产妇吃什么样的猪蹄能下奶
薏仁配猪蹄一只，可以下奶吗？
薏仁配猪蹄一只，可以下奶吗？
感谢邀请，东北饺子哥回答问题
首先猪蹄富含，胶原、优质蛋白、脂肪、钙、磷、锌、铁多种矿物质和维生素等水溶性营养。是哺乳期妈妈恢复体力和下奶的佳品。
薏仁米的功效是，去湿消肿利水、健脾止泻、美白肌肤。富含糖类、脂肪油、氨基酸和多种维生素和矿物质。
薏仁米不会导致回奶，也不会导致下奶。但是哺乳期的妈妈可以适量食用薏米。薏米不仅含有高蛋白约12.8%，而且还含有丰富的维生素B族，矿物质，膳食纤维等，是一种营养平衡的谷物。薏米是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。因此，哺乳妈妈常吃薏米，能使身体轻捷。
但是也不建议多吃。因为薏仁会利尿排除身体水分会导致奶水变稠，引起宝宝腹泻拉稀。
其实如果想催乳下奶，猪蹄通草汤是不错的选择！不妨试试！
做法很简单，猪蹄一只，通草10克左右，小火1到2个小时猪蹄炖烂即可。连续5天每天就一顿可以见效！
产妇可以吃焖猪蹄吗？
产妇可以吃焖猪蹄。因为产妇因为怀孕，吃饭的原则就是要多吃易消化的食物，多吃有营养的食物。而猪蹄，是富含胶原蛋白的，产妇吃了会补充营养，而且焖猪蹄的做法，不需要放太多的大料，产妇吃更容易消化，也不会因为大料多而引起肚子的不舒服。