婴幼儿长高的最佳时期
儿童喝纸袋纯奶还是鲜奶好？
儿童最好是喝鲜牛奶，因为鲜牛奶含有巴氏杆菌，营养丰富。如果没有鲜牛奶，可以买纯牛奶等钙质丰富的牛奶，纯牛奶经过了超高温灭菌和密封，保存的时间比较长。喝纯牛奶最好是晚上喝，因为晚上12点至2点，是长高的最佳时间。所以临睡前喝杯纯牛奶，既有助于睡眠，又可利于睡后长高，同时注意适当的加强体育锻炼，做到营养平衡