宝宝长得太胖如何解决
孩子特喜欢吃土豆，这样会不会越吃越胖？
孩子特喜欢吃土豆，这样会不会越吃越胖？
你好，很高兴能回答你的问题。其实很多人对土豆有着误解，认为土豆淀粉含量高，易发胖。殊不知恰恰相反，土豆中的蛋白质比大豆都要好，最接近动物蛋白。另外它的热量也不高，把它做为减肥主食来吃，不仅不会发胖还减肥。但是油炸土豆片，薯条这些是不能减肥的，所以烹饪方法也是非常关键的哦。分享一个我比较爱吃的土豆做法给你，特别简单，一学就会，这也是我的减肥主食之一，而且这么做味道不输肯德基的土豆泥哟，相信孩子也会爱吃的。
材料:土豆，鸡汁，黑胡椒粉
制作方法:
1.土豆洗净，去皮切成小块，放入蒸锅蒸熟
2.蒸熟的土豆，趁热用勺子压成土豆泥
3.土豆泥趁热加入适量鸡汁和黑胡椒粉，搅拌均匀
4.将搅拌好的土豆泥包入保鲜膜，团成圆形
5.把团圆的土豆泥从保鲜膜中脱出，扣在盘中，再淋上一层鸡汁，洒点黑胡椒粉。
能减肥的土豆泥就做好啦，是不是特别简单？
即将成为高中生，但是很胖，怎么办？
作为一个看肝病的内科医生，在我的脂肪肝门诊上，这种事儿我见过n＋1次了啊
前几天看脂肪肝门诊就有个高一的男孩纸，因为太胖，引起脂肪肝，入学查体发现转氨酶升高了。我让他少吃饭多运动来减肥，并且提醒他，跑步这种运动形式对膝关节可能会有伤害，对于一个严重肥胖的人，游泳是最有效而且还能保护膝关节的运动形式。可他却说，自己在寄宿制高中念书，没有时间也没有条件去运动，更不可能天天去游泳啊。。。
在高中这个学业的关键期，孩纸们静坐学习的时间很可能要多于初中生和小学生了。而久坐也是肥胖的最常见原因。这可怎么破？？？我们医生老生常谈的节食和运动，如何才能让念高中的胖小孩落到实处呢？这很可能还需要学校等教育机构，甚至各级教委等教育管理机构来想想办法啊！！！