夏天脸和脖子怎么防晒呢
防晒霜怎么涂？
防晒霜怎么涂？
在出门前20分钟涂就可以了。
日常生活可选用SPF值在10-15之间，SP 的防晒霜，逛街购物可选用SPF值在15-20之间,SP 的防晒霜，旅游可选用SPF值在20-30之间,SP 的防晒霜，游泳、日光浴需选用SPF值在30以上的防晒霜(防水型)，并且2-3小时补用一次，若进行水下活动，则需80分钟补用一次。
⑵、紫外线对皮肤的伤害即使在冬天，在室内，在阴天都会存在.在阴天或者树荫下，紫外线强度只会减少大约30%。所以防晒霜的使用要四季坚持，风雨无阻。
⑶、防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以应在出门前20-30分钟涂抹。
⑷、SPF 值不可累加，并且不能在上彩妆前使用，在补用防晒霜时，需先卸妆后再涂抹。
⑸、防晒霜使用需达到一定厚度才有效果。太薄达不到应有的效果,太厚又会给皮肤造成负担.一般涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2-2.5克，面部一次应该涂抹1-1.5克。
说出你夏天防晒的办法和技巧？
我是体育老师，也是代购，我来回答您吧
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夏天化妆脖子正确步骤？
夏天化妆，脖子里面需要涂抹一些水乳，包括防晒，这样的话能够让脖子显得更精细细嫩，同时毕竟是夏天，也不能涂得太厚，这样的话会很容易卡粉，所以说先上一层淡淡的补水装备，同时喷上一些防晒喷雾基本上是不会卡粉的，这样看起来比较自然，而且还防晒
大家是不是脖子比脸更容易晒黑？
因为脖子是护理容易护理的地方。 防止晒黑方法：
1、太阳伞，下雨遮雨，出太阳可以挡阳光，记住最好选两用的伞，就是即是遮阳的就遮雨的，千万不要拿把雨伞将就着，因为雨伞是不能遮挡紫外线的，一定要用正经的遮阳伞。
2、早上出门之前先在露出的部位涂上防晒霜，一般可维持4小时，所以长时间在户外的要多涂两次。最好不好在夏天去海边或是长时间的户外旅游，海边最容易晒伤皮肤，特别是洗了海水澡上来后一定要立马穿上衣服，不要在太阳下晒，晒伤后很难恢复。
3、夏季女生防晒美白，可以多吃一些抵抗紫外线的食物，像海带，黑木耳，银耳，空心菜，白萝卜等，美白的水果也要多吃，比如荔枝，西瓜，石榴，香蕉等。