孕妇夏天可以天天吃西瓜吗
减肥可以吃西瓜吗？
减肥可以吃西瓜吗？
很多人觉得水果吃起来甜，就是糖分高，所以为了减肥就会吃一些不太甜的水果。
比如吃起来清淡的火龙果，总会安慰自己糖分不多。
其实，100g火龙果里有14g左右的糖分，比吃起来甜的西瓜高出不知道多少~
（100g西瓜只有5.5g的糖分）
事实上，水果所含的糖分主要有：蔗糖、葡萄糖、果糖这几类，
其中只有果糖是具有明显甜味的。
所以含果糖多的水果就会吃起来甜，西瓜就是这样。
而火龙果吃起来不甜，只能说明它含有的果糖比较少，但并不代表其他糖分就会少。
所以说，水果甜，不一定糖分就高。
夏天西瓜很多，一人一次可以吃多少？
您好！关于夏天，一个人一次可以吃多少西瓜，我想给您以下建议。
不同的人，在年龄、身体素质上是有区别的，所以我们不能一概而论，一个人一次可以吃多少西瓜。而应该具体的针对不同的个体，做出具体的分析与判断。
一般来说，西瓜90%以上都是水，6%左右是糖，还含有钾元素及番茄红素等，不但能解暑、解渴，营养价值也很高！一个10斤重的西瓜，一个正常的人一次吃四分之一为适量。但如果有以下特殊情况的人，则要根据自身的情况减少吃西瓜的量。1.经期中的女性 2.血糖高的人 3.高龄老人 4.体虚胃寒的人 5.肾功能不全者 6.感冒初期 7.口腔溃疡者 8.孕妇。希望我的回答会对您有帮助。
1，分析：1、西瓜性寒，过多食用胃寒，腹满腹胀，肠胃消化力下降等不良症状！
2、西瓜含有丰富的糖分，多吃会摄入大量糖分，多余的糖类物质在体内积存变成脂肪，使体液变成酸性环境，影响身体健康和平衡！
个人建议：1．西瓜可以说是夏天必备水果，但是凡事都有个度，所以说西瓜不可多吃，可以吃上那么两三块就可以，也不可睡觉前吃，对胃真的不好，我以前一到夏天就爱吃西瓜，十斤的西瓜我中午吃一半，晚上睡前会吃一半，不用一个月，我的胃现在槽秧了，一直在吃药呢！但会反复，所以上个月去医院査了下，拍了两个片子！现在可不敢吃凉的了！亲生经历，望以此为戒!谢谢愿好人一生平安谢谢
这得根据个人的胃口大小
夏天是西瓜盛产的季节，不管超市，集市，还是街道上都有很多卖西瓜的，而且价格也不贵，几毛钱一斤。而且清甜可口，尤其是天热的时候再来个冰镇西瓜那就更happy了。
但是不要吃太多，还是根据个人身体情况，适量就行。
还有尽量不要吃在冰箱里隔夜的西瓜，我前段时间晚上弄开了一个西瓜，家里人没吃完，剩的半个放到冰箱里了，我第二天中午吃了两块，结果拉肚子一下午。 真是悲催啊！
以后再也不敢了！
个人可以吃到饱