全身美白最有效的方法
夏天想要全身美白怎么办？
夏天想要全身美白怎么办？
我本身肤质就白，所以一到夏天是特别注意美白这块，出门前脸上必须涂防晒霜，手腿这些部位喷防晒喷雾，还要打防紫外线的伞，平时喜欢喝柠檬蜂蜜水，柠檬含维C，能起到美白的作用，但最好是晚上喝，因为柠檬是感光的食物，平时也会煮薏仁水来喝，也有美白效果哦，最后还有面膜是不可少的，我一个星期敷两次美白面膜，其他的时候敷水膜，因为皮肤缺水就容易变黑长斑，保持好生活里面的一些小细节变白就不是问题啦。
全身美白的有效方法？
步骤/方式1
美白效果最好的方法就是全身都涂一点含有美白成分的润肤露,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来。
步骤/方式2
油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的话应该少吃。
步骤/方式3
晒后要及时保养，无论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡,再用冷水冲一下,用些护肤露来按摩全身,这样可以保证全身美白的效果。
步骤/方式4
平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平时应该多喝柠檬水,帮助美白皮肤。