出了月子宝妈在饮食上要注意什么
产妇，坐月子哺乳期时期可以吃甜面酱吗求答案？
产妇，坐月子哺乳期时期可以吃甜面酱吗求答案？
产妇坐月子期间饮食需要清淡均衡为主，粥饭面等都可以适当食用，但是需要尽量避免吃油腻辛辣食物。甜面酱是可以适当吃的，但需要注意适量，避免过饱，以免加重便秘或者痔疮以及导致胃肠道反应。哺乳期可以适当多喝汤类有效促进乳汁分泌。
月子里可以吃肉吗？
产妇在坐月子期间可以吃肉。产妇分娩后由于身体比较虚弱，在月子期间一方面需要注意休息，做好身体保暖，避免过度劳累和受寒，同时在饮食方面需要均衡饮食，多增加营养，特别需要多吃一些清淡、容易消化、含维生素比较多、高营养、高蛋白质类食物，有利于身体尽快恢复。
产妇可以吃竹荪炖鸡吗？我给孩子喂得母乳，吃些啥东西对身体好？
产后可以吃竹荪炖鸡，不影响到母乳喂养，可以吃的。在母乳喂养期间，主要是注意多喝一些汤水，平时多吃一些新鲜的食物，刺激性的食物要少吃，基本上是可以正常饮食。产后除了饮食上要注意一些外，平时还要注意休息，不能劳累，要按需哺乳。
老婆生了孩子，作为老公应该做些什么？有没有大姐大哥讲一下？
恭喜！老婆这个时候是要多陪伴照顾好她！
月子餐能吃什么？
根据描述，这道题是一个宝爸提出来的，因为老婆天天吃鱼汤、肉汤、鸡汤，对于这些传统的月子餐已经吃腻了，想要些没吃过的月子食谱。在这里要表扬下这个宝爸，知道关心老婆和照顾老婆坐月子，值得大家学习！
那么既然已经吃腻了鱼汤、肉汤等，今天我就推荐几款不错的炒菜食谱吧。
1.肉酿口蘑: 把牛肉剁碎，加点淀粉、生抽和白糖搅拌入味；把口蘑洗干净去蒂备用；油锅烧热，把牛肉末爆香后装起来，然后用勺子均匀的铺在口蘑上面；取一个盘子，把装好牛肉末的口蘑放上去，隔水蒸熟就可以了。
2.山药羊肉煲: 羊肉洗干净切块后用开水烫出血水，山药和胡萝卜去皮切块；锅里烧热油，把姜蒜爆香，放入羊肉块炒一下，加点老抽和白糖、清水焖一会；然后取个砂锅煲，把带有汤汁的羊肉倒下去，再把山药块和胡萝卜块铺在上面，小火慢煲一个半小时；最后撒少许盐就可以了。
3.虾仁炒丝瓜: 先把虾仁处理好用开水烫熟备用，然后丝瓜去皮切块；油锅烧热，把丝瓜倒下去翻遍一会出水后，倒入虾仁一起炒熟，放点盐即可出锅。