吃奶粉能补充小孩的微量元素吗 15岁吃奶粉有什么好处?

[更新]
·
·
分类:生活百科
4976 阅读

吃奶粉能补充小孩的微量元素吗

15岁吃奶粉有什么好处?

15岁吃奶粉有什么好处?

奶粉当中含有优质蛋白,适量的脂肪,维生素和微量元素比较丰富,因此青少年喝奶粉可以补充蛋白质及钙含量、促进生长发育。每天摄入适量的奶粉可以有效的补充钙剂,防止成人骨质疏松,早餐的时候喝一些奶粉会有助于丰富早餐的营养,睡前喝奶粉有助于睡眠。

我家宝宝快十一个月了,吃奶粉,平时会补充VD,补充什么维生素呢?

十一个月的宝宝除了补充维生素D外,其他要看宝宝缺乏什么,再根据医生的建议补充所需的维生素。维生素是也是一种药,俗话说:“是药三分毒”,个人不建议私自给孩子补充其他维生素。
十一个月的宝宝肾脏解毒能力本来就有限,过量的药物会造成肾脏负担。你的宝宝本来就吃奶粉,奶粉里的各种维生素都会有,再加上合理的饮食,实际缺乏的可能性不大。
十一个月的宝宝主要是对钙和铁元素的需求量较大,一般容易缺乏的就这两种。像我家孩子目前就是缺铁性贫血,红色的肉类有助于补充孩子的铁元素,因此每次吃饭我都会给他吃点。
但你要是不放心,想知道宝宝需要额外补充什么维生素可以采用三种方法:
1、带孩子去医院检查微量元素
很多人喜欢做微量元素检测,但要知道的是微量元素的检测也只能代表那小段时间内的含量,并不代表长期如此,不能过度依赖。做完检查,记得咨询医生。
2、根据孩子的自身状况,咨询医生
缺乏维生素的孩子,会有一定程度的生理反应,比如孩子面色苍白、反复感冒、免疫力差等等,通常一些医生会给出相应的建议,叫你补充一定量的维生素。
3、咨询专业的营养师
家庭条件允许的话,我非常建议做第三点。营养师毕竟比较专业,它给你的建议基本是食补类的,健康的饮食才是营养均衡的前提,对于十一个月的宝宝才是最合适的。
结语:父母都想孩子有个健康的体魄,但千万记住别自作主张给孩子乱吃一些保健品,或者维生素,一定要在相关医生的指导下进行,才能避免适得其反!