分手了很难受和痛苦怎么办
分手了有时很内疚、很难受、怎么办？
分手了有时很内疚、很难受、怎么办？
内疚：可能因为是你自己心软，觉得自己有点对不起ta，明明自己不爱ta了，但是ta却很爱着你，分手之后你就会觉得很内疚，自己有点对不起ta，觉得自己就这样和ta分手了，ta是不是很伤心，会去想对方的心情，然后慢慢的就会有内疚的心理。
难受：可能是因为分手了，你觉得两个人变成了一个人有点不习惯和有点不安的心理掺杂在里面，有时候你又会想到ta对你的好，再结合自己的实际情况，你会觉得很难受，自己当初和ta分手到底是不是对的。
怎么办：如果当前自己找不到比ta更好的和ta也还在喜欢你，你可以去尝试重新走在一起！
和男朋友分手了好难受，该怎么办？
时间是最好的疗伤药。当下能做的，就是移‘’情‘’别恋，要么埋头工作，要么开始一段旅行，拟回选择你感兴趣的事情沉浸其中，总之，分散你的注意力，以免陷于失恋的痛苦中难以自拔。失恋的痛苦只有自己承担，别人的任何说辞只能隔靴搔痒，基本帮不到你。可以通过网络与他人诉说你的痛苦，但要从痛苦中走出来，只能靠自己！