夏季儿童饮食护理
孩子喜欢吃凉食物是为什么？
孩子喜欢吃凉食物是为什么？
你好，很高兴回答这个问题。孩子喜欢吃凉食物，孩子上火会出现这种情况。还有就是凉的食物比较甜，比如冰西瓜、冰激凌、冰酸奶。
孩子呢脾胃虚弱，消化系统各个方面的功能都还不健全，一旦吃凉的食物，很容易引起腹泻、腹胀、消化不良等症状。小儿经常吃凉的食物容易影响肠道对营养物质的吸收。
所以尽量不要让孩子吃凉食物。多吃温的食物。
宝宝越长越大，六个月之后就应该添加辅食，但是如何添加呢？
婴幼儿辅食
婴幼儿宝宝的消化系统仍处于不断发育完善的阶段。所以，新生儿宝宝的饮食主要是以母乳或婴幼儿配方奶粉为主。
从六个月之后，可以给宝宝逐渐添加辅食，随着宝宝的不断长大，辅食从到半固体（泥状）、再到固体食物逐渐过渡。
如何给宝宝正确添加辅食1、易消化
由于宝宝的消化系统发育的还没有很完善，因此，不能给宝宝喂食难消化的食物，以免给宝宝的消化系统造成负担，影响营养的吸收。
如，打磨好的果汁、蔬菜汁、米汤……辅食要从“稀”慢慢过渡到“稠”。
2、软烂
辅食制作要软烂，宝宝容易吞咽、胃肠道吸收。因此，都是“泥状”食物，如，胡萝卜泥、南瓜泥、香蕉泥、蛋黄泥、米糊……
3、丰富搭配、营养均衡
营养均衡，能够保障宝宝的身体更好的成长发育。而且均衡的饮食，能够预防孩子营养缺乏。
宝宝七个月之后，可以逐渐的添加一点肉类，如、鱼肉、鸡肉等白肉都是比较好的选择，能够给宝宝补充营养因子「铁」。
当然，蔬菜水果都是非常好的选择，绿色、橙红色、紫色等颜色鲜艳的果蔬富含各类维生素和矿物质，给宝宝准备不同的蔬菜泥和水果泥，能够获取更均衡的营养物质。
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