儿童清淡营养粥的做法大全
小孩生病需要吃一些清淡的食物，有哪一些比较好消化的呢？
小孩生病需要吃一些清淡的食物，有哪一些比较好消化的呢？
清淡比较好消化的食物，有鸡蛋蒸的鸡蛋糕，新鲜的小米稀饭和山药等。还有鲜藕粉，含有营养的米汤和蛋汤等流质食物。这些都属于好消化，营养指标也高的食品，对养胃护胃也有不错的效果。还可喝些白菜和萝卜熬的汤。平时多观察孩子排便的情况。如稠稀度如何，颜色是否正常等。
小孩子感冒吃什么粥好?心疼自己的闺女，都已经感冒好几天了，想给她煮口有营养的粥？
孩子在感冒之后身体各项机能处于低下的状态，给孩子做一些容易消化的粥类，比如鸡蛋小米粥，或者肉末大米粥等，生病期间，不适宜吃过于油腻的食物，所以给孩子做一些清淡的食物，在给孩子喂食的时候，不要让孩子一次性吃的过多，可能会引起孩子消化不良。
小孩感冒了可以吃稀饭吗？
小孩感冒了，当然可以吃稀饭。
一般孩子感冒可能就是由细菌引起的，或者是有病毒引起的感冒。不管哪种感冒，还是在饮食方面都要求清淡，忌辛辣及刺激的食物。
小孩子感冒的时候就要吃一些比较清淡的食物，比方说稀饭和面条之类的，忌大鱼大肉油腻的东西。一般稀饭是首选，因为稀饭不但可以补充各种营养，而且还可以补充水分。我家孩子感冒的时候，我会做各种各样的稀饭给孩子来吃。
早上吃粥都有什么配菜，要营养健康又下粥的？
早上吃粥都有什么配菜，要营养健康又下粥的？
拌甘蓝，炝拌土豆丝，芥末肉丝苦苣，腌酸黄瓜，酸甜白菜，老醋菠菜，皮蛋豆腐……
早点粥配菜的话当然是要搭配一些凉拌菜比较好，什么样的凉拌菜好呢？当然是要学习真宗的凉拌菜，可以是到山西新东方烹饪学校学习，例如卤菜、卤蛋、凉菜、孜然干锅莲
01
用料
莲藕、青椒、花椒、大料、红泡椒、孜然、葱段、姜片、蒜头、芝麻、郫县豆瓣、糖、水
02
做法
1、莲藕切片后泡水，去掉一些淀粉。
2、辣椒切段，准备花椒，大料，红泡椒，郫县豆瓣，葱段，姜片，蒜头。
3、油热后下花椒炒香，之后下葱段、姜片、蒜头、大料，炒出香味，加郫县豆瓣，炒出香味以后，加入藕片和辣椒，红泡椒一同大火快炒，加一点点水，继续翻炒，利用锅底的高温使水快速变成蒸汽，炒到水分基本上收干。
4、加孜然，一点糖，翻炒均匀，撒熟芝麻。
喝粥配这菜最好吃；
我给你推荐一个拼多多店铺“尧坝思尧食品”香辣萝卜干，又香又辣，绝对开胃，我们家小朋友早上最喜欢吃这个了。