备孕男方一定要戒烟吗
为了健康备孕，要求老公短期戒烟酒酒，但是他表示由于工作原因难戒烟，要怎么办？
为了健康备孕，要求老公短期戒烟酒酒，但是他表示由于工作原因难戒烟，要怎么办？
我和我老公备孕的时候他就没有戒烟，其实不戒烟不代表不重视你，也不代表不想要宝宝，个人认为吸烟不会对备孕造成影响，而且走的时候短期戒烟可能也就戒一两天，吸烟者也会非常难受，也没什么必要，有时，还会因为戒烟出现不必要的争吵，得不偿失。
当然，怀孕后要远离二手烟，不要让你老公在你身边抽烟。可以选择去门外吸烟，或者在其他开窗子的屋里吸烟。
以上为个人观点，不喜勿喷。
备孕需要做哪些准备，老公需要戒酒吗？
从优生优育的角度来说，备孕期间老公最好是戒烟戒酒。
（1）备孕期间首先要加强锻炼和营养，增强抵抗力，避免感冒，避免服药。怀孕前三个月怀孕后三个月及时补充叶酸，可以有效地预防胎儿神经管畸形。
（2）充分休息和睡眠，也许你正处于事业上升期，但是每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌会被打乱，有可能还会产生炎症等症状，这些都不利于你怀孕。
（3）合理搭配饮食，多吃新鲜的蔬菜水果以及富含优质蛋白质的食物，比如蛋类，豆类，奶类，鱼虾啊，荤素搭配，粗细搭配，不挑食，不偏食，饮食广泛多样化，远离垃圾食品。
（4）备孕期间做一张排卵周期表，排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时间段是最佳受孕期，也可以知道你排卵是否有不规律的问题。
建议夫妻双方到医院进行详细的产前检查。
祝?您好孕[比心][比心][比心][比心][比心]