孕妇能吃黑芝麻黑米黑豆豆浆吗
孕妇能吃红米黑米吗？
孕妇能吃红米黑米吗？
是可以吃一些黑米和红米饭之类的，而且也没有任何的影响，在怀孕初期只要不吃一些寒性食物或者是刺激性的食物就可以，主要是因为在前三个月胎盘不是特别的稳定，吃一些刺激性的食物很有可能会引起先兆流产的情况，在孕期一定要荤素搭配，营养均衡。
孕妇能经常吃黑米紫薯粥吗？
孕妇可以吃黑米紫薯粥，但是也不要经常吃，因为在怀孕期间要保证营养摄入的均衡，紫薯的味道比较细腻，营养也很丰富，孕妇适当的吃一些，有助于自身的健康和胎儿的发育，先孕妇吃一些含有丰富叶酸的食物，比如菠菜，牛奶等，建议可以喝一些鸡汤，鱼汤等。
怀孕36周血糖5.0还用再吃粗粮吗？
血糖5.0是正常的。不过粗粮不仅是控制血糖才需要吃的，它应该是我们饮食结构中必不可少的一部分。
因为：
1、粗粮的膳食纤维更丰富。
膳食纤维可以平衡血糖，也对肠道健康非常有利。膳食纤维可以使刺激肠道蠕动，大便湿润，促进人的正常排便，改善便秘。也可以改善肠道菌群环境，促进菌群平衡，提升肠道免疫力。
2、粗粮的维生素矿物质更丰富。
粗粮没有经过精细加工，其营养成分得到最大程度的保留。
所以，不管处于人生的哪一个阶段，粗粮都应该保留。当然，粗细搭配是必要的，特别是对于那些肠胃功能比较差的人。