男性养生的饮食有哪些呢
送男朋友生日礼物有什么合适的推荐，预算800？
送男朋友生日礼物有什么合适的推荐，预算800？
【张子苍观点】800块钱的预算可选择范围挺大的，手表、鞋子、衣服、皮带、钱包等等。
一、主要男朋友喜欢什么
男朋友喜欢的东西你可以买，你从平时的相处，应该了解男朋友喜欢什么。就买他喜欢的，买他用不到或者不喜欢的东西也浪费。即使你送的礼物不贵，你男朋友也应该会喜欢，因为送的是情义，而不是礼物的金钱价值。
二、八百块钱可选性很多
正如开头我说的，你的预算可买的东西太多太多。我就不一一举例了，送礼物关键的就是那份情义，其它的都不重要。我还是向你推荐一下吧，买他生活中会经常用的到的东西，比如一双鞋，一个外套，一块手表，再或者可以是一个双肩背包，一个刻字的水杯，天冷可以送手套，围巾等等。
送礼物重要的是心意，东西贵不贵不重要。哪怕你送的再简单便宜的东西，但只要是你送的，那就是有意义的。
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男人到了中年，你觉得三福、三别、三爱，分别指的是什么？
俗话说：男人，三十而立，四十不惑，五十知天命！
男人到了中年，成熟了，稳重了，经历了人生百态，世态炎凉，更要明白一些道理！
要懂得三福、三别、三爱，不要让人生白活！
男人到中年，要懂得三福1、健康是福
男人，到了中年以后，如果没有健康，你就会成为子女的负担；
如果没有健康，父母膝前，你就没有精力去尽孝。
一个男人，可以没有事业，没有万贯家财，没有惊人的运气，但绝对不能没有健康。
要知道，健康也许并不是一切，但是，如果没有了健康，就等于没有了一切！
2、开心是福
快乐的心态，是会影响一个人身体的健康，以及心理的变化。
要知道，人生得意须尽欢。
经常悲观的人，思虑重的人，身体不会太健康，而且也容易过早衰老。
每天开心，快乐，知足常乐的人，身体自然倍儿棒。
3、知足是福
男人到了中年以后，更要懂得知足。
夫妻知足，工作知足，情感知足，朋友知足，这样才会活得舒心潇洒，高枕福眠，人生幸福。
男人到中年，要懂得三别1、有钱别省
俗话说，不怕挣得少，就怕走得早；只要身体好，不愁挣不了。
钱，是用来为自己的生活和健康服务的，是提高生活质量的，所以，该出手的时候，就要出手。
要知道，钱从来不是一分一分节省出来的，而是挣出来的。
当然，也不是主张过度浪费哦！
2、有病别拖
男人到了中年，身体会大不如从前。
身体的各个器官，都会逐渐下滑，导致一些小毛病。
如果发现长期身体哪里不舒服，存在一些异常的特征，那么一定要及时就医。
避免小病拖成大病，耽误最佳的治疗期，这样，自己会少受罪，子女也会少受累。
3、有气别憋
男人到了中年，大多已经走过了一半的路程。
生活中，就难免会遇到一些不顺心的事情。
但是，你要记住，有气千万不要憋着，因为憋气则气结，气结则病生，也就是我们常说的“怄出病”。
男人到中年，要懂得三爱1、先爱己，后爱人
爱人先爱己，暖人先暖心。
男人到了中年，接触了许多人，你就会知道什么人，有什么样的脾气。
也许你最在意的人，往往会是拿刀子捅你的那个人。
所以，要学先爱自己，自己好了以后，你才能有能力去爱别人。
2、爱家人，爱妻儿
男人到了中年，多数已成家立业，妻儿在旁。
此时，更能体会到父母的不易，所以，要爱自己的父母家人。
而妻儿，是会陪你走一辈子的人，更要好好珍惜彼此的感情。
除了亲人，是真心实意对你好，其他人，多数都掺杂着不同的利益。
3、爱而不欲
夫妻在一起时间久了，很有可能会变得平淡，不再有激情。
此时，通常是考验一个男人的时刻，因为大多男人会在此时选择婚外情。
真正的男人，是要懂得“爱而不欲”的道理，即使你真的在外面有喜欢的人，也一定要坚守住自己。
不要因为一己之需，而毁了两个家庭。
男人中年以后，除了做到上述所讲，更需要关注的就是身体健康了。
健康的身体，才是一切的基础！
男人，想要更健康，做到：保护两处，做好三件事！【保护两处】
一、前列腺
前列腺炎，是男性高发的前列腺问题之一。
轻则会出现，排尿功能受到阻碍、排尿困难，严重的，还会出现排尿疼痛等。
前列腺疾病，让很多男性大受折磨，尤其是中老年人。
日常生活中，一定要保护好前列腺健康。
措施：
1、多番瓜子油
番瓜子，对于保护前列腺健康，十分有益。
用番瓜子，压榨而成的番瓜子油，其营养价值与橄榄油不相上下，但胆固醇含量却比橄榄油低得多。
番瓜子油，含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚麻酸、亚油酸等。此外，还含有植物甾醇、氨基酸等多种生物活性物质。
另外，还含有一种特殊的南瓜素，这是一种植物甾醇类物质，同时也是有利于治疗前列腺问题的重要成分，能够缓解前列腺的初期肿胀，并改善尿频尿急等症状。
欧美人经常食用，来预防前列腺疾病，每天食用5-10毫升左右即可。
2、少久坐
由于前列腺生长位置的特殊性，如果经常久坐，前列腺就会承受一定压力。
这样长期受压迫的话，就容易导致充血、使前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅，慢慢地，前列腺炎也就不期而至。
二、肾脏
肾，是身体的重要器官之一，是为“先天之本”，也是“生命之源”！
肾脏，相当于身体的“净化器”，不仅要过滤和清洁血液，还要将无用的废物排出体外，可见，一颗健康的肾，多么至关重要！
措施：
1、多泡脚
脚底是神经的分布位置，如果日常能够养成经常泡脚的习惯，就可以起到疏通经络，养护肾脏健康的作用。
此外，“寒从脚起”，多用热水泡脚，可驱寒暖身，以有助肾脏健康。
所以，建议每天都要坚持用热水泡脚，但是水温也不宜太高。在38℃-40℃之间即可，水量没过脚踝，泡15-30分钟，微微出汗，即可。
2、少憋尿
人们在有尿的时候，就应顺其自然地排出，如果长期有“憋尿”的习惯，则是违背了这种生理的自然规律！
长此以往，会导致尿液长久滞留膀胱里，很容易滋生细菌，使细菌逆行，造成肾脏感染，而长期的肾脏感染，更容易形成肾脏疤痕，导致肾功能下降。
【做好三件事】
1、要吃早餐
多男人没有吃早餐的习惯，殊不知，早餐是一天当中最重要的一餐。
一份早餐，占全天总热量的30%～40%，所以，质量及营养价值要高一些、精一些，不宜吃油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物。
2、主动喝水
男人，通常没有主动多喝水的习惯，都是等到渴了再去喝。
当你感到口渴的时候，你的身体至少已经流失了1%的水分。喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收。
如果长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。
3、身体要冷
男人要比女人“火力大”！所以，不妨尝试一下“冷”养生。
不要频繁热水浴、桑拿、泡澡等，因为长期高温，对男人来说，并不会太健康，还会影响精.子的存活率。