夏季孩子吃什么水果好
水果的食用方法大全？
水果的食用方法大全？
超简单却超出片的超高颜值饮品来了！
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万万没想到，完全不会做饭的我，居然只用一盒草莓 一袋天润冰淇淋酸奶，就做出来了。做法简单到完全无添加，就是使用三明治方法，一层层叠加，水果打底，然后放酸奶，最后在顶部放草莓做装饰
如果想要口味更丰富一些，就多添加不同种类的水果和麦片，反正无论怎么拍，颜值都很高
TIP：酸奶一定要有一定的弄稠度，这样才可以承托起最顶端的水果装饰。
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糖尿病能食用哪些水果？
我相信这是很多糖尿病人，特别是初发糖尿病病人最关心的问题。
当然是肯定的，糖尿病人是可以吃水果的。不过糖尿病人吃水果跟普通人还是有所不同的。
大部分水果含糖量都特别的高，对血糖是有影响的，容易升高血糖。所以对糖尿病人来说，吃水果就需要注意方式方法，在时机，时间和份量的方面有所选择的。
①时机:对于糖尿病人来说，血糖不稳定或者血糖控制不佳的时候，绝对不能吃水果。
②时间:如果血糖比较稳定，可以在两餐之间吃水果。比如说上午10:00左右，下午3:00左右。
③份量:一定要注意的小量，拿苹果来说吧，一次控制在普通苹果的1/2~1/3。
同时一定要密切的监测血糖，观察吃水果后血糖的变化情况，以及血糖是否能达标？如果血糖不达标，就需要做进一步的调整。
所以糖尿病人是可以吃水果的，只是在使用水果的时机、时间和份量上面有所选择，并且应该密切监测血糖。
哪些水果适合冻着吃？
再过不久就要到炎热的六、七月份了。每年夏天最热的时候，相信很多人都喜欢把一些水果放到冰箱冻着吃，当然，适合冷冻起来吃的水果也有很多，有些水果冻起来甚至比冰棍还好吃呢。
一、哪些水果适合冻着吃1、荔枝现在正是荔枝成熟的季节，去市场上选购一点，然后放进冰箱冷冻，过一会拿出来吃简直就像冰淇淋一样。其实除了一整个冷冻，我们也可以把荔枝的皮一个个剥掉，里面的核也一个个去掉，洗干净放在盘子里再冷冻也是不错的吃法（需要注意的是冷冻时间短一点，大概2~3个小时就可以了，否则冻太硬会影响口感）。
2、西瓜炎热的天气，当你从外面暴晒回来，是不是特别想吃一些冰冰凉凉的东西降降温呢冻西瓜就是不错的选择。不过像西瓜这样的水果还是建议放冷藏柜里冻着吃，如果放冷冻室，西瓜果肉变得非常硬，就没有原来香甜爽脆的口感了。
3、榴莲比起新鲜榴莲，那种强烈扑鼻的味道在冻榴莲这里就会减弱不少，此外，冻榴莲还保留了新鲜榴莲香甜绵软的口感。喜欢榴莲的小伙伴不妨试试把买回来的新鲜榴莲放进冰箱冻一会，然后拿出冻榴莲像吃冰淇淋一样用勺子挖着吃。
4、草莓很多人都喜欢吃草莓，但很少会有人把草莓冻着吃，其实冻草莓也别有一番风味，特别是把泡过糖水的草莓冻着吃，口感会更加香甜可口。此外，据说冷冻的草莓至少可以存放半年的时间，所以爱吃草莓的小伙伴如果想在其他季节吃到草莓，不妨冷冻一些存着哦。
5、杨梅南方盛产杨梅，但由于杨梅不耐运输和储存，所以很多人就会把杨梅放进冰箱冷藏起来。一般冷冻的杨梅（特别是小果的）不需要化开来吃，硬邦邦的一口一个，口感更加甜蜜。需要注意的是：把杨梅冻起来之前，别忘了把它清洗干净（可以用盐水侵泡一下）。
6、芒果冻起来比冰淇淋还要好吃的水果肯定少不了芒果，像我本人就特别喜欢吃冻芒果，每次取2~3个芒果，去皮切片（块），然后放入盘子里进冰箱冻1~2个小时拿出来，口感别提有多好了，特别是刚从外面回来，一盘不过几分钟就吃完了。
7、香蕉冻着吃的水果怎么能少的了一年四季都可以吃到的香蕉呢通常冷冻了差不多2个小时左右的香蕉只需要晾一晾就可以吃了，此时香蕉的奶香味十足，如果再在外面裹上一层巧克力（或者坚果）口感可能会更加香脆可口。
8、哈密瓜哈密瓜可能没有西瓜那么甜，但冻了以后的哈密瓜却别有一番滋味。买来的哈密瓜去皮切块，然后装入盘中，放进冰箱冻上一会拿出来，用牙签插着，或者用勺子挖着吃，其口感绝对不输冰淇淋。
9、蓝莓带“莓”字的水果除了草莓、杨梅，其实蓝莓也可以冻着吃，蓝莓冷冻不会损坏它的细胞组织（营养价值），而且还保证了蓝莓的口感和香味。此外，我们还可以把蓝莓做成蓝莓山药来进行食用，味道十分不错。
总之，有很多水果都是适合冻着吃的，除了以上这几种，还有像梨、猕猴桃、苹果这些也都是可以冻着吃的。需要注意的是：水果冷冻吃法不建议长期食用，特别是对于脾胃虚寒、消化不良的人。
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