一岁半宝宝咀嚼能力不足怎么锻炼
如何让一岁半的小孩自主吃饭？
如何让一岁半的小孩自主吃饭？
每天三顿饭时间尽量固定，选择高矮合适的就餐位，在宝宝座椅周围放些报纸，对于有经历的宝妈都懂我的意思，尽量不要让孩子边吃边玩，让他明白坐在餐桌上就要开始安静的就餐。
家里零食尽量 要少，并且不能放在孩子随手可以拿到的地方，这样他会觉得不吃饭还有零食可以吃，误导孩子不好好吃饭。
孩子的胃比较小，乱吃东西食欲不好，所以一定要精心调配，注意食物的色、香、味.在餐具的选择上尽量选择一些可爱的色彩比较鲜亮的。
吃饭的时候要专心，不要在吃饭的时候训斥孩子，以免影响孩子就餐的兴趣，不要利诱，时间长了，孩子觉得吃饭可以作为交换条件，产生错误的认知。
孩子刚开始吃辅食，对事物还不知道偏食，喜欢什么不喜欢什么，所以家长要带好头，什么食物都要摄入，如果你自己都挑食那就理由责怪孩子。
平时多让孩子运动，活动多了，肚子容易饿自然就会想吃东西的，还要养成定时休息的好习惯，规律生活自然饮食正常。
如何锻炼宝宝的咀嚼能力？
Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！
慢慢来，将练习变成习惯
咀嚼练习时，千万不要着急，不要为了急着训练，就突然间大量而长时间的训练，这样反而会导致孩子咀嚼肌过度运动，出现酸痛而无法进食的窘境。宁可慢慢来，即使到了成年也是一样—曾经有医学院为了做咀嚼研究，女学生在一天内大量咀嚼口香糖，结果后面几天脸颊肌肉痉挛，导致好几天嘴巴张不开而就诊。
其实不只我们的下一代，现代人已经习惯食物精致化，夸张如早餐店的三明治都要切边，就表示咀嚼弱化的问题其实已经十分严重。过度精致化的食物让口腔周围颚骨的发育变差，也使需要牙齿矫正的病人日渐增加。除了产生美观问题，政府应该也要重视这种文明病。弱化的颚骨除了让牙齿排列不整齐，更重要的是食物没有确实咀嚼，会让消化道功能受影响；颚骨狭窄，导致鼻道与咽喉气道狭窄，也让呼吸道功能受影响。其他还有身体姿势、小脑平衡，甚至大脑功能弱化等问题。
四岁前培养咬碎坚果的能力
不要过度保护孩子，总将食物剪碎或磨碎，这样只是让孩子最重要的头颅颜面生长发育受限。直到三岁前所有乳牙长好后，就要有能力嚼食各种食物；最晚四岁时，要有能力咬碎坚果类食物，未来才会有健全的口颚颜面系统。尤其四岁时的食物必须是较坚硬且纤维较丰富的，每天摄取二份水果和五份蔬菜，要能撕裂与嚼食任何一种肉类，甚至可以加入坚果和谷物，这些对于头颅颜面系统的生长发育是至关重要的。
啃咬硬的水果，促进前颚骨发育
孩子有正确咀嚼食物的能力时，左右嚼食较硬的食物，可以促进左右两个上颚骨块往脸颊侧生长发育。同时，多用门牙进行切断食物的进食动作，则有助于促进上门牙所在前颚骨的往前发育。前颚骨发育愈理想，下颚骨就愈有足够的发育空间，牙齿也比较容易排列整齐。所以，不需过度保护孩子，将食物切丁或是切碎。
所有的动物都如此，除了亲喂母乳时需要母亲的照顾，其他的进食动作都是孩子要独力完成。文明的进步却导致孩子生存能力的低落，应该是每位家长需要多加思考的。