月子餐第三阶段食谱
三胎宝妈生产后怎么坐月子？
三胎宝妈生产后怎么坐月子？
原来就算已经三胎了的宝妈还是会有坐月子的困扰。
二胎宝妈班门弄斧来了。
也许三胎宝妈想通过坐月子第三次重生，想把月子坐好，避免留下什么病根，毕竟这也许是最后一次分娩了，还留下遗憾的话就没法挽回了，所以很重视。
月子病的说法我不去评论，照我说，生完孩子该休息就休息，该吃吃，该喝喝，该奶孩子就奶孩子，感觉是没太多讲究吧。凯特王妃产后几小时就抱着宝宝在公众面前露面了，王妃也没有那么讲究是吧。抓紧时间睡觉，保持充足睡眠，保持好心情，对妈妈和宝宝就是最好的了。
月子餐的家常做法和菜谱？
主料
鲫鱼适量
金针菇适量
金针菇鲫鱼汤的做法步骤
步骤1/6
鲫鱼去腮开膛收拾干净，在两侧鱼身都用刀划3个口子。
步骤2/6
下油锅煎至两面金黄色取出备用。
步骤3/6
把鱼放入砂锅或汤锅内，加入适量的水，最少要没过鱼身。加入料酒、盐、葱段、姜片。开大火加盖煮。
步骤4/6
等开锅加入枸杞子，换小火煮20分钟。
步骤5/6
加入金针菇。
步骤6/6
5分钟后即可出锅，撒入小葱末装扮，美味完成。