怎么吹头发有光泽教程
(男生)每天洗发吹发导致发质很差,干枯毛躁,怎么办啊？
(男生)每天洗发吹发导致发质很差,干枯毛躁,怎么办啊？
饮食营养与发质密切的关系
1、缺铁和蛋白质，头发会发黄、分叉；
2、长期缺少植物油、蛋白质、维生素A 和碘时，头发失去光泽，且容易折断；
3、严重缺乏 B族维生素时，头发容易受到损害和发生脂溢性脱发；
4、铜元素不足时，头发会变白，甚至出现少白头(遗传性除外)；
5、维生素严重不足或精神过于紧张时，头发就会突然出现脱落，形成突发性脱发。 适当多食些含碘丰富的食物，如海带、紫菜、蛤蜊、蚶、海蜇等海产品及海藻类食物，有刺激甲状腺的功能，可使头发润泽光亮。平时多吃些含钙、铁丰富的食物，如乳制品、豆类、虾皮、蛋黄、蔬菜等食品，有充盈毛干的作用。如果用葡萄酒美发，可在洗头后用适量的葡萄酒揉于头发上，最好能使头皮接触到葡萄酒，约10～20分钟后，用清水洗净即可。 头发乌黑主要由于毛囊内的毛母色素细胞合成黑色颗粒，充盈了发干所致。所以经常食用含钙、镁、铜、铁、磷、钼及维生素丰富的蔬菜、水果、花生、红枣、核桃、瓜子、黑芝麻等，可加速黑色颗粒的合成，促进并保持毛囊生长黑发。如黑芝麻炒熟后碾碎掺白糖，每日早、晚各食两汤匙，能使头发变黑。多食含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
怎样让头发有垂坠感和光泽？
头发有垂坠感和光泽是指发质在最佳状态，一般需要日常的护理。 日常护理方法： 一：按摩干枯毛躁的头发 想让头发恢复光泽，那么就要关注肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。 两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。 二：要用正确的洗头发方法 洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，一定要采用正确的洗发方法。 在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。 洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。 三：注重养发护发 在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。 这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。 四：用啤酒洗头发 用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香。 用法：每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里，然后洗头，不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的。