开学了怎么办教你一招
开学了，怎么和新同学和新的老师相处？
开学了，怎么和新同学和新的老师相处？
和新同学相处是一件很容易的事情哦~ 如果同学你很内向，这里给你支几招吧。
自我介绍的时候，可以把台下的同学们当成萝卜白菜（这千万不要告诉同学们），那么你就自然了，对萝卜白菜说话有什么好紧张的啊。 那么跟同学相处，首先，从附近的同学的开始吧。 你可以跟你的同桌递一张小纸条，“你好，我叫XX，请多关照哦。”
可以适时的帮同学一些小忙，要知道这可以拉近和同学的距离。在帮忙的时候顺便自我推销一下，“我叫XX。”
当周围同学都对你有一定了解了，你可以在大家讨论的时候参与进去，这会显得比较自然。
再就是偶尔借给同学东西，比如看到同学无聊，你可以问一句，“要看杂志吗？”
诸如此类吧，其实跟同学相处是非常简单跟开心的。 那么祝同学你跟新同学相处愉快，我该吃饭去了~
急！急！急！高中开学，要和新同学聊些什么啊？
和新同学相处是一件很容易的事情哦~ 如果同学你很内向，这里给你支几招吧。
自我介绍的时候，可以把台下的同学们当成萝卜白菜（这千万不要告诉同学们），那么你就自然了，对萝卜白菜说话有什么好紧张的啊。 那么跟同学相处，首先，从附近的同学的开始吧。 你可以跟你的同桌递一张小纸条，“你好，我叫XX，请多关照哦。”
可以适时的帮同学一些小忙，要知道这可以拉近和同学的距离。在帮忙的时候顺便自我推销一下，“我叫XX。”
当周围同学都对你有一定了解了，你可以在大家讨论的时候参与进去，这会显得比较自然。
再就是偶尔借给同学东西，比如看到同学无聊，你可以问一句，“要看杂志吗？”
诸如此类吧，其实跟同学相处是非常简单跟开心的。 那么祝同学你跟新同学相处愉快，我该吃饭去了~
开学前和开学后，你的心情有什么变化？
开学了，你准备好了吗？假期相对舒适的生活与开学后紧张的学习生活总是反差很大。于是，生物钟开始作怪，压力也出来捣鬼，让你有一种紧张感，从而产生心理落差和情绪波动。那么，如何调整自己的这种情绪落差，尽快进入开学模式呢？赶快来跟知力君学几招，好好为自己做一个“心灵按摩”吧！
1 觉察：什么情绪在影响着我？
当你感到心情不好的时候，一般会怎么表达？你可能会说：“我很烦”“我不开心”“我感到不舒服”。可是，如果继续问你，烦，不开心，不舒服究竟是一种什么样的情绪呢？很多时候，你可能就答不上来了。
实际上，觉察到究竟是什么情绪在影响着自己，是调节情绪的第一步，也是非常关键的一步。要觉察自己的情绪，不妨试试以下的方法。
①和自己对话。营造一个安静的环境，放点轻柔的音乐，打开电脑或者拿出纸和笔。先让自己平静下来，然后想一想最近发生的让自己印象深刻的事情——可以是开心的事，也可以是不开心的事。总之，想到什么就原原本本地记录下来。写着写着，很多憋在心里的话便会不由自地主冒出来，或许你会有不一样的发现。同时，自然也能逐渐清晰是什么情绪在影响自己了。
②和别人聊天。如果你有亲密的信得过好友，不妨和闺蜜倾诉。想到什么说什么，说着说着，可能你也会有不一样的发现。
2 接纳：对自己的情绪尽量顺应自然
我女儿今年开始上幼儿园了，今天去医院入园体检，那是一个哭啊，上次哭的针都扎歪了，这次就不知道了，我是愁死了，动的两个人都没按住她，这次是第二次抽血了，我跟我老公都很紧张，排队排了半个小时，轮到我家孩子了，那叫一个哭啊，三个人才按住抽了两管血，下午3点拿体检报告，还好正常，我的心终于踏实了，心情也放松了，就怕孩子体检不通过不能入园上学。