坐月子膝盖受凉疼痛有什么妙招
月子里关节疼痛怎么办？
月子里关节疼痛怎么办？
月子里关节疼痛，称为产后关节痛，是产褥期间出现肢体关节酸痛，麻木重着，也称为产后身痛。是产后常见病之一。
它的发生：产后百脉空虚，气血不足为其发病的重要内在因素，风寒湿邪趁虚而入，是其外在因素。
主要的病机是产后气血虚弱，风寒湿邪乘虚而入，使气血凝滞，不通则痛，或经脉失养，不荣则痛。
1.血虚。素体血虚或产时产后失血过多阴血愈加虚，冲任不足，四肢百骸，筋脉关节失于濡养，而导致肢体酸楚，麻木，疼痛。
2.血瘀。产生血瘀或产后恶露去少，冲任停瘀，淤血不去，留滞经脉筋骨之间，气血运行受阻。
3.外感。产后百节空虚，卫表不固，腠理不密，起居不慎，风寒湿邪趁虚而入，客于经络关节，肌肉黏滞气血，经脉阻塞，瘀滞作痛。
辨证重在辨其疼痛的性质，肢体酸痛，麻木者多属虚证；疼痛按之疼痛加重者，多为瘀证。疼痛游走不定者为风；冷痛而得，热痛减者都寒；肿痛灼热者为热；重着而痛者多湿。
1.血虚证→黄芪桂枝五物汤，加上当归，鸡血藤。补血益气，通络止痛。
若关节疼痛较严重，兼有外邪者，酌情加入威灵仙、羌活、独活，以疏风活络止痛。如果血虚伤津者，症见腰背疼痛，胫骨膝酸软，足跟痛→养荣壮肾汤，加熟地、山茱萸。
2.血瘀证→生化汤加桂枝、牛膝。养血活络，行瘀止痛。
如果身痛较严重者，脉络青紫者，可以酌情的加入红花、鸡血藤，以增强活血行瘀，止痛的效果。
3.外感证→独活寄生汤，养血祛风，散寒除湿。
坐月子期间膝盖痛怎么办？能用云南白药喷吗？
坐月子膝盖痛，可能与受凉、缺钙等有关系。云南白药气雾剂具有活血化瘀的功效，如果坐月子期间喷，可能会引起出血量增加。建议注意保暖，多吃点富含蛋白质的食物，多吃点含钙丰富的食物，补充钙片。如果疼痛厉害，建议就医检查，明确诊断以后再治疗。