有关保护眼睛的小妙招
高度近视的人平时需要长时间看电脑、手机、开车，是用防辐射镜片好，还是防蓝光镜片好？为什么？
高度近视的人平时需要长时间看电脑、手机、开车，是用防辐射镜片好，还是防蓝光镜片好？为什么？
防辐射镜片和防蓝光镜片都能矫正视力到清晰舒适的状态，没有最好只有更适合的！单防辐射镀膜镜片没有底色，不会干扰到对色彩辨别度要求很高的一些工作，防蓝光镜片有淡淡的茶黄底色，对美工设计、画画、摄影等色彩敏感度要求高的有一定影响，防蓝光镜片淡茶色可以使各类电子屏显看起来更柔和，阻隔一定的高能蓝光，夜晚开车还能减弱对面车灯的刺目炫光，因此可以根据自己实际需求来选购这两种镜片。
手机亮度调多少好又不伤眼？
可以根据环境亮度来调节手机的亮度，达到保护眼睛的目的。 手机屏幕的最佳亮度是没有绝对的，屏幕亮度因人而异。比如：眼花的使用者就需要将屏幕调节亮一点，如果使用者视力较好，就不需要调那么亮。建议使用手机自带的自动亮度模式（既省电，又免去室内室外的显示差别太大）。
1、夜晚环境 在关了灯的室内使用手机时，将手机屏幕调到最低的亮度，如果是夜晚在普通办公室环境下使用手机就调到40%左右。
2、较亮环境 较亮的环境下，需要将屏幕调节到较高的亮度，因为周边环境太亮，手机屏幕太暗就需要更多的精力才可以看清手机屏幕内容，这个时候可以把亮度调整到60%到80%左右。