对付狂躁症最好的方法
脾气暴躁易怒怎么办？有没有可以调节的方法？
脾气暴躁易怒怎么办？有没有可以调节的方法？
如果这种性格特征已经严重影响到了我们的工作和生活。建议进行心理咨询，在咨询当中，一是可以得到情绪的疏导；
二是是可以找到问题产生的原因；
三是可以和咨询师共同研讨针对性的技巧。
在躁郁症患者发病的时候（抑郁时）该怎么帮助他？
前不久我有一个同门师妹就是处于躁郁症的抑郁期，那段时间她精神萎靡、精力消退，需要身边的朋友每时每刻都呆在身边，即使晚上睡觉也需要人陪伴。一开始大家、尤其是和她要好的几个人都尽心尽力陪伴和开导，因为我们自身也是学心理的，对这个比较敏感和了解，但是好多天都毫无效果。再加上时间和体力的消耗、以及其他事情的分散，那段时间大家都十分精疲力尽。
不仅仅是生理上的，更多地是心理上：明明我们的那么希望她能好起来，我们竭尽全力，但是却起起伏伏，毫无起色，甚至越来越不可控，那种心理上的疲惫感、绝望感，深深缠绕着我们。我们从未怪她，但偶尔会后悔，是不是当初我再多一点她会好一些呢？
最终她去了医院，休学回家了。那一刻，我们惋惜与不舍，但也有深深的解脱。
帮助他/她，真的是一件很不容易的事情。尽自己所能，也要明白，想帮、努力地帮也许真的帮不了什么。
想必你是患者的家属或朋友吧，也才会问出这个问题。
抑郁症状除了生物因素外，社会因素也是影响其患上及发作的重要因素。生活中的突发性压力事件、缺乏社会支持、家庭内部人际关系问题等都可能诱发并加剧抑郁。心理因素方面，患者在认知上会产生对自己、世界和未来的消极看法，产生认知偏差，用特定的消极方式处理信息。
1.首先要积极配合医生的专业治疗。
2.其次，可以寻找专业的心理咨询与治疗辅助进行，抑郁期的患者本身敏感性强，十分悲观厌世，精力不足，身边人由于自身的有限性无法很好地觉察到并予以很好的应对，即使耐心地好言相劝，长期与之相处也必然自身会产生枯竭感和疲惫感，因此，求助于专业的心理咨询师是很好的选择。
3.再次，日常要尽量保证患者的营养健康，睡眠时间，在身体生理上照顾好。
4.最后，如果可以，也可以日常看一些与抑郁、或双相情感障碍（躁郁症）的书籍，了解患者的心理和感受，学习更好的对待方式。如：《你爱的人郁闷时该怎么办》、《与抑郁斗争到底》、《双向情感障碍——你和你家人需要知道的》、《我的躁郁人生》、《伯恩斯新情绪疗法》。
5.尽量理解他们的感受。当他们发病的时候，有时候真的控制不了自己，身边的人要明白“毕竟他/她是病人啊”，学会原谅她。
ps：如果患者是题主的在校同学，建议在发病期间，务必要告知学校、老师及其父母亲属，让监护人寻求更好地治疗。