孕晚期需要注意哪些问题 怀孕晚期是多运动还是多休息?

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孕晚期需要注意哪些问题

怀孕晚期是多运动还是多休息?

怀孕晚期是多运动还是多休息?

我老婆是晚上生的,白天她都没有感觉也都没有放在心上,我还骑着电动车到处瞎转悠,我老婆也没有多大的反应,只是说肚子有点不舒服,但是也没有什么大碍,还是一位朋友提醒了我们之后才意识到问题的严重性,天黑了以后才去的医院,到了医院医生赶紧给她检查,宫口都已经开了8指了,吓的医生立马给她安排产房,不到一个小时就生了,一个可爱的儿子。医生也很奇怪为什么生的那么快,别的产妇都是疼了几天,或者是想生生不下来,或许跟我平时没事就带着她散步有关系,该休息的时候休息,该运动的运动,经常带着她逛超市,逛公园,到野外走走,其实也没有那么矫情,越是惯着自己到生的时候就越不好生,这就是医生让你们生之前多走走楼梯,平时生活习惯要好,每天给自己安排一些时间去溜大街,散步就相当于运动,对于后期生的时候会很顺利,而且小孩体质也好,以后宝宝免疫力也强。怀孕以后,孕妇常常感到腰酸、背疼,身体再也没有以前那么灵活了,这是由于腹内长大的胎儿改变了脊柱的重心所造成的。必须要有适当的休息。 每天晚上至少要有8-9小时的睡眠时间,有条件的话,中午还可以小睡1-小时。使孕妇有一个饱满的精神状态和充足的体力。但休息并不等于整天躺着静养或者坐着不动,每天除了适当的休息以外,还必须有一定的运动时间。 如果怀孕前,你就一直爱好运动,那么怀孕后没有什么特别的情况,你可以继续进行,运动时要有限度,不要运动到令自己感到疲劳或上气不接下气的地步。注意不要尝试那些剧烈的运动,要避免任何有损伤腹部危险的运动。 如果怀孕前,你一直不大运动,那么,怀孕后你最好选择散步、打太极拳来作为每天的运动。还应当做一些其他的运动。

孕妇孕晚期注意事项有什么?

孕晚期注意的事项有很多,最重要的几点是,第一避免剧烈运动,第二就要注意观察胎动次数,每小时3到5次,如果胎动次数过快或者过慢,说明胎儿在宫腔内有可能缺氧或者其他原因所导致的,就要及时到医院做彩超检查以及胎心监测等,第三做好每一次的检查项目。保持心情愉快。

生育险如何规定孕晚期?

具备下列条件的职工,享受生育保险待遇:
⑴符合国家计划生育政策生育或者实施计划生育手术;
⑵所在单位按照规定参加生育保险并为该职工连续足额缴费一年以上。“连续足额缴费一年以上”是指职工分娩前连续足额缴纳生育保险费一年以上的。
2、女职工生育可以享受多少天产假
⑴生育顺产的为90日,晚育的增加60日;难产的增加15日;多胞胎生育的,每多生育一胎,增加15日。
⑵女职工妊娠不满2个月流产的,产假为15天;妊娠2个月以上不满3个月流产的,产假为20天;妊娠3个月以上不满4个月流产的,产假为30天;妊娠4个月以上流产、引产的,产假为42天。