产后生殖系统的十大变化 产后5天轻了10斤，正常吗？

产后生殖系统的十大变化

产后5天轻了10斤，正常吗？

产后5天轻了10斤，正常吗？

你好，非常高兴为你解答问题，宝妈在分娩以后，产妇的体重一定是会减轻的，具体减轻多少？大约需要减去3.2--3.6千克的新生儿的体重，还要减去大约有0.5--0.6千克的胎盘的重量，以及减去大约有0.9--1.0千克重量的血液和羊水，所以总体的重量会减轻约5.4千克左右。
同时在分娩以后还要根据产妇的饮食和喝水的具体情况，因人而异，如果喝水进食少，体重下降可能就多一些。可以根据产妇的具体体重来计算产后的体重下降标准。
你产后5天，体重降了5公斤，是正常的。接下来产褥期因为母乳喂养消耗热量，以及尿量增多，体重一直处于下降状态，在产后三个月左右，体重可以恢复到未孕状态。
但是产后饮食如果不注意避免高热量以及高脂肪的食物，体重也不可能完全恢复，一般在产后42天复查生殖器官恢复正常以后，你就可以进行产后体型塑造，进行产后瑜伽或者是纤体操帮助降低体重。
希望我的回答能够帮助到你！

一个月的月子的来历？

坐月子距今已有两千多年的历史,古人称之为“月内”,认为女性产后是人体气血最为虚弱的时期,需要一个月养护才可以身体恢复,故称“坐月子”,其实现代医学认为,产后完全恢复需要时间更长,现今产后年轻妈妈们除了准备大量营养补充身体外,还要准备一些护理用品,如产后收腹带、骨盆矫正带等以帮助产后生理快速恢复。