奶水不够教你一招快速下奶
生完宝宝如何下奶？
生完宝宝如何下奶？
在产后应该积极找催奶师进行按摩帮助催奶，如果乳汁少或者不足，那在产后1周以上开始进补，可以选择乌鸡汤，鲫鱼汤等来做调理观察一段时间， 注意不要有压力，保持心情愉悦也可有促进乳汁的分泌的，同时注意按时的喂奶，让孩子多吮吸即可。
最快最有效的催奶方法有哪些产后奶水不足？吃什么食物可以催奶？
可以使用补气养血的中药汤药来促进接下奶，也可以多吃红枣，红糖，动物的肝脏等这些含有铁元素比较多的食物，能够促进血液的循环，帮助奶水生成。产妇的奶水少一般是由于气血虚身体虚弱导致的，要多注意休息，每天保持良好的心情，可以促进疾病恢复。