儿童的饮食注意什么
多动症儿童的饮食注意事项？
多动症儿童的饮食注意事项？
注意多动症儿童的饮食:合理喂养，多吃新鲜水果和蔬菜，保证营养供应，努力控制含有色素、香精、糖精和防腐剂的食品和饮料的摄入。为了照顾多动症儿童，父母和老师应该首先关心和理解孩子，鼓励他们及时进步。教育也应该一步一步地进行，不要急躁，不要责备，不要殴打和责骂。其次，帮助孩子建立自信，消除心理压力，培养自我控制能力。最后，我们应该加强管理，防止儿童有攻击性、破坏性和危险的行为。
4-6岁宝宝的饮食有哪些注意事项，宝妈们知道吗？
您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。
4-6岁，是宝宝生长发育的重要时间段，无论是心理还是生理，都会经历一个转变，在饮食上，4-6岁的宝宝基本跟大人相似，需要摄取各种营养成分来支持其生长发育，但是爸爸妈妈又不能一味的让宝宝摄入过多的高热量高脂肪高糖份的食物，这样可能会导致宝宝营养过剩，过度肥胖。
4-6岁宝宝心理、生理改变：1. 心理：这时期的宝宝有一定的生活能力，对食物也有一定的选择性，不再像比较小的时候，一味的接受爸爸妈妈给予的食物，所以会表现出挑食、偏食的行为；对外界充满好奇心，注意力容易分散，在吃饭时容易被外来食物吸引，不够专心，导致食欲下降，食量减少，甚至引起胃肠道消化不良。
2. 生理：这时期宝宝的生长发育速度比之前稍稍有所减缓，但是仍然是生长发育的快速时期，所以宝宝身体对于营养仍有较大需求，在生长发育中需求量较大的维生素、钙、铁等容易缺乏。
4-6岁宝宝饮食原则：1. 多样性：
营养多样性，饮食均衡，才能为宝宝的生长发育、新陈代谢提供充足、全面的营养，爸爸妈妈不要以为只有贵的、精的，才对宝宝好，也要多鼓励宝宝吃各种有营养的食物。
2. 多吃蔬果：
在饮食中，蔬菜、水果是不可取代的摄取维生素、膳食纤维的优质食品，多吃蔬果不仅能为宝宝提供多种营养成分，还能促进宝宝胃肠蠕动。
3. 适当摄入优质蛋白质：
优质蛋白质如鱼、蛋、禽肉、瘦肉等含有多种有助于宝宝生长发育的氨基酸，如鱼、禽肉含有对宝宝视力、神经系统发育有利的营养成分，蛋能促进宝宝大脑发育，畜肉是宝宝摄入铁的重要来源。
4. 保证奶类、豆类及豆制品的摄入：
奶类是宝宝摄取钙质的重要来源，对于宝宝骨骼肌肉系统的发育至关重要，而豆类及豆制品在为宝宝提供优质蛋白的同时，又能避免过多摄入肉类而带来不良影响。
5. 饮食清淡：
宝宝的消化系统尚处于敏感期，为了培养宝宝从小清淡口味，父母在烹饪时应该注意少盐少油少调味料。
6. 少喝饮料、吃甜食
大部分宝宝都喜欢甜食、饮料等高糖食物，过度食用会影响宝宝的食欲，还会引起肥胖、龋齿等，家长除了要适当控制宝宝饮食甜食，还要多鼓励宝宝喝水。