初中生考试自卑
孩子考试没考好自卑没脸见人怎么办？
孩子考试没考好自卑没脸见人怎么办？
孩子考试没考好，内心特别的难受，这时候很自卑，觉得没脸见人。家长不要在孩子的面前唠叨，给他们一段时间消化。在与孩子沟通交流的时候，多鼓励和安慰他们。带孩子多去参加一些活动，或者说去做一些感兴趣的事情。慢慢的孩子就会好一些。
考试发挥失常怎样调整心态？
这样的学生大有人在，在我中考的时候就有考场中的考生休克的现象发生，有些学生平时在学校考试时都是数一数二，但是一经历大考的时候就心情紧张，发挥失常，这就需要好好的来进行调理，把大考当做一次平常的考试，不要有什么负担，只要认真的答题，正常发挥即可，这也需要常常有这种方式的磨练，并且在考试前要深呼吸十几次，然后再进行考试答题，总之，心理负担不要太重！这样就可以正常发挥了，甚至超水平发挥
初中生如何消除自卑和焦虑课题？
1.找到自己感兴趣的事去做，坚持做，重复做，就会越做越好，越做越自信；
2.做事要有计划，做到心中有数；
3.活在当下，什么时候做什么事，不要过多地担心没有发生的事；
4.自我暗示:我相信我自己，我是最棒的！所有的问题和障碍我都可以迎刃而解！
为什么进入高中后每次考试都很紧张？
引起考试紧张综合征的原因主要有：一、考生本身心理素质不稳定或心理承受能力欠佳，自律神经协调功能差；二、考生对自己的要求比较高，学习的期望值过高，发现理想与现实差距大时，心理负担过重，精神过度紧张和疲劳，惟恐考试失败；三、考生对自己信心不足，虽然成绩很好，仍对考试的信心不足，过分看重考试结果，自卑心理严重；四、考生平时学习生活没有规律，学习方法不科学，不能做到劳逸结合，从而造成不良的身心状态
孩子考试心理素质差的原因？
1.孩子怕考不好会被父母责骂。
很多家长把孩子的成绩看得特别的重，对孩子的期望特别高，从不考虑孩子的自身水平，而是按自己理想中的要求孩子。只要孩子考不好，没有达到标准，就开始打骂惩罚。
长久下去，孩子心里会留下心理阴影，久而久之变成了一种心理障碍。孩子只要一听说考试，就会紧张起来，控制不住。
2.自身的心理素质比较差。
这一类孩子一碰到重要的、比较重大的事情，就会产生害怕、恐惧的心理。就像我一到医院，就莫名紧张，怎么暗示都没用。
3.来自外界各方面的压力。
学习也是有压力的，除了父母给的，还有老师期望的，以及来自自己和同学比较产生的压力。当处在压力重重的环境中，人就自然也容易产生紧张的情绪。