高考结束家长该下一步做什么 高三期间面对成绩波动，孩子和家长该如何应对？

高考结束家长该下一步做什么

高三期间面对成绩波动，孩子和家长该如何应对？

高三期间面对成绩波动，孩子和家长该如何应对？

高三成绩波动基本上是一种常态，出现这种情况也不必大惊小怪。我们需要做的是：
一、静下心来，查找原因。每一考试都是对你近段时间学习的检验，考试成绩是可以说明一些问题的。你可以对每个题尤其是错题进行分析，看看自己对哪方面的知识没掌握，是理解不到位？记忆不到位？还是不会运用？如果自己看不明白，可以让任课老师帮你一起分析。一般来说，有经验的高三老师都能做到一针见血地戳中要害。
二、针对问题，各个击破。找准问题后，一定要行动起来。该记的记，该练的练。抓住屡次犯错的地方，强化记忆和练习，直至完全正确。
三、调整心态，沉着应付。高三学生大多紧张焦虑，有些学生面对一次次的考试一次次的波动，心神不宁，失眠头疼等，结果形成恶性循环，最终导致真正的成绩下滑。其实，每一个高三学生都一样，有人这次考不好，有人下次考不好，只要自己能做到一次波动无所谓，次次波动就不会一直找到你。

高三学生参加高考，家长为何会焦虑紧张，该如何缓解？

马上高考临近了，作为我们考生家长都特别想帮助孩子，成为孩子的助力，而不是阻力。那我们该怎么做呢？
首先，作为家长我们要尽可能的调整自己的心理状态，对孩子的考试成绩要有一个符合他实际的一个目标，我们没有过高的期待，就没有了过多的焦虑，所以，我们良好的心理状态就会影响到孩子。我们实在做不到这样一种平常心的时候，我们要在孩子面前做到内紧外松，不要把我们的紧张焦虑写在脸上，尽量和家庭成员之间和谐地相处，避免争吵，维护一个轻松愉快的家庭氛围。
第二个方面，我们要去关注孩子的学习状态，但是不要过度关注，比如询问孩子的学习成绩、身体状况、饮食情况等，其实过度的这种询问，都在传递一种焦虑。当然我们也不要不管不问，走向另外一个极端，而是要适度。我们要注意，这个时期的孩子很可能因为紧张、对高考的担心，会有一些学不进去，注意力不集中，可能就会通过玩手机、看电脑、玩游戏等等这些方式做一些与学习无关的事情来缓解焦虑，这个时候家长千万不要简单粗暴的指责他，而是要在理解他的情况下与他沟通，要多去关注孩子身上的优点、长处，给他增强自信。
再有，就是避免和孩子较劲，这段时间的重点是高考，没有必要在一些和高考无关的事情上和孩子争高低、论输赢，没有必要在这些事情上给孩子增加思想负担。