学习时容易走神咋办 高三学习累,有时会走神,该怎么办?

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学习时容易走神咋办

高三学习累,有时会走神,该怎么办?

高三学习累,有时会走神,该怎么办?

谢谢邀请。
特别对自己有所要求和期望的高三的学生自然都会感到一些心理压力,学习也的确是很辛苦的事情,时间长了注意力有所分散和不集中实属正常状态,你不要为此过于紧张。经常调节一下自己的心态,做几次深呼吸,把所面临问题的实质搞清楚。
虽然高考对于每一个有志向的孩子来讲都是非常重要的,但是也应正确地对待。只要你科学合理地安排好计划和按照计划按部就班地学习,只要你做了最大的努力,而必是懒散的,最后的结果并不重要。
古罗马有一位著名的哲学家爱比克泰德曾指出,一个人最重要的事情就是要懂得谨慎处理和控制自己能够控制的事情,对于其他的事情(自己所无法控制)就只能顺其自然。

学着学着就走神了咋办?

解决办法:
1,自我暗示法自我暗示能调动心里积极性,有助于注意力的集中,学习时自己提醒自己。
2。可以找几张小卡片,写上专心听讲,努力呀等字语,贴在随处可见的位置上,无论是上课听讲还是回家写作业,只要一看见他们,就会提醒自己别走神啊。
3,情景想象法, 每次做作业时,不妨想像自己正参加某次大考或竞赛,要在规定时间内做完,使自己真正紧张起来,注意力自然就集中了。