初中生的作业多经常熬夜怎么办
青春期孩子熬夜不听话怎么办？
青春期孩子熬夜不听话怎么办？
如果是男孩，你可以多点耐心的跟他沟通，给他科普一下，熬夜的危害，熬夜会使身体健康不好，第二天会变得特别疲惫，注意力无法集中，会影响学习，会出现生病的情况。
熬夜会影响青春期少年的生长生育，身体的正常节律性因熬夜现发生紊乱，还是正在发育期，要早睡早起，养成好习惯。
初一学生作业写到凌晨不肯睡怎么办？
你可以告诉孩子，不要写那么晚睡觉，因为大脑休息不好，会很严重的，压力也会很大的，初一的孩子压力还没有那么大的时候，所以你要告诉孩子，一定要早睡早起，这样会对他的身体 会有很大的好处的同时也对他的脑部有好处的他的学习一定会会越来越好的
目前大部分初中生的睡眠时间都得不到保证，如何提高孩子的睡眠质量和睡眠时间？
初中生睡眠时间得不到保证这个问题，在以往也许是因为初中学业压力增加，功课增多等。但现在的中学生，晚睡熬夜最主要的原因恐怕大部分都是因为拥有了自己的手机和各种电子产品吧。真正因为学习而熬夜的恐怕是寥寥可数。
提高睡眠质量和睡眠时间的主要方法，一是管理好学生使用手机的时间；二是合理安排学习时间，该学习的时间好好高效率学习就不至于总是占用休息的时间了；三是安排合理的体育锻炼活动，劳逸结合才能使精力合理分配。
孩子今年上初三，天天学习到深夜，那么白天如何保证体力充沛，这样学能有效果么？
谁都知道，孩子天天学到深夜，对孩子的健康不利，可在当今社会，谁又敢轻易的去放纵孩子呢？尤其，孩子现在是初三，马上面临升高中的问题，且不要说为了拼一个好高中需要付出多么艰辛的努力，就是上一个普通的高中恐怕也不易。有人统计说，当今高考的升学率已达到85以上，但中考的升学率才刚刚达到50，形势如此严峻，孩子不拼也不行啊！
不拼不行，这是形势所迫，但家长关心孩子身体的同时，其实，更关心的是这样下去，怎样保证孩子白天的体力充沛，从而保证孩子付出努力能取得好的结果。
天下有些事本就是矛盾的，世界上没有又省时又有效果的学习方法，时间和效率是成绩这个定数的两个因数，想要使乘积变大，就必须使其中的一个因数变大，效率的挖掘是有限的，要想使成绩提高，只能在时间上打主意，所以，孩子要想把成绩提上去，只能延长学习时间，这也是没办法的办法。至于如何保证第二天的学习效率，我觉得主要做好以下几点。
1.无论怎么熬夜，要有一个限度，比方说，十一点多，或者不要超过十二点，一般不超过十二点，应该不会影响学生第二天的学习。
2.适时的休息。即使要熬夜，也要注意自我调节，一个学习轮次不要时间太长，中间要间隔的休息一下，这样学习效率会更高，也会有利于第二天的学习。
3.注意锻炼。学习再紧，也不能不顾身体，所以，锻炼身体仍是很重要的。必要的话，上学最好走路或骑车上学，同时，利用好课余活动时间等等，把这些零碎的时间用好，既有利于身体健康，也有利用学习效率提高。
4.注意适当的休息。学习的过程中，中间也应学会注意自我调节，一次学习时间不要太长。另外，中午也要尽量能挤出时间休息一下，这对下午的学习极有帮助。
能做到以上几点，我觉得就既能在适当延长学习时间的基础上提高学习效率，又能保证身体的健康，“苦心人天不负”，祝天下所有辛勤的学子都能心想事成！