小孩练胆量的方法有哪些
怎么锻炼胆量和杀气？
怎么锻炼胆量和杀气？
步骤/方式1
参加一些陌生的集体活动，感受新鲜的事情。
步骤/方式2
主动和那些比自己优秀的人交谈，比如自己的父母、姐姐或同学老师。
步骤/方式3
把自己胆小退缩的经历记录到一张纸上，再讲纸张揉成一团扔掉。
步骤/方式4
仔细分析自己害怕什么对症下药，多尝试几次。
5岁小孩怎么才能变得胆大？
5岁小孩变得胆大的方法有
1.平时孩子犯错误不要大吼大叫的训斥，而是清风化雨般的温柔的批评。本来孩子胆小，再大声训斥孩子会更胆小。
2.平时多鼓励孩子，教育孩子不要怕犯错误，鼓励孩子放开手脚去干就行。错了，教会他怎么做就行。
3.多让孩子与小朋友相处，在与小朋友的接触中成长。
三岁女孩胆子小如何锻炼？
家长可以带孩子多进行一些户外活动或者小游戏，比如带着孩子去公园玩捉迷藏游戏，可以让孩子来找你，在找你的过程中，也是对她胆量的考验。
可以带孩子爬一爬小山，稍微比较不好爬的，可以练练孩子的胆子，也可以带她去骑一骑小自行车，对她也是一个考验。同时，让孩子多多接触小朋友，和朋友们一起玩，胆子会越来越大的。
锻炼男孩子胆量的体育项目？
第1个运动是游泳，游泳对于锻炼孩子的胆量效果非常明显，很多孩子不敢下水，从他第1次游泳下水就锻炼了他的勇气。慢慢学习换气，泳姿，学习游泳，每一个技能都会锻炼到孩子的胆量和勇气，体能的锻炼就更不用说了，成人游泳半个小时也会感到疲惫。
第2个运动就是平衡车或者轮滑。平衡车在孩子两岁的时候就可以开始，轮滑要在孩子5岁左右开始。这两个活动首先要不怕摔。想要学会都会摔跤，孩子在练习过程中摔倒了，爬起来继续练，这就锻炼了孩子的勇气和胆量。而且这两项运动能很好的锻炼孩子的平衡能力。
孩子加强锻炼之后，孩子的生理和心理都会有明显的变化。每天让孩子坚持做一项运动，孩子的变化是看得到的。家长也可以参与其中，也是建立良好亲子关系的一种方式。
孩子害怕、胆小怎么办？家长应该怎样培养孩子的自信心？
转自网络：
很多家长都会反映，孩子比较优秀，就是比较胆小、不自信。其实孩子的性格养成，重点来源于父母平时的言传身教。孩子年龄尚小，心智和认知还未成型，父母不仅仅要把重点放在孩子的技能和知识的教育，在平时也要注意自己的言行举止，对孩子多多进行正面的素质教育。
对于比较胆小的孩子，父母多说这些话，收效更加明显。
当孩子被欺负时
所有的家长都会教育自己的孩子不能随便打架，但是总有听话的孩子和不听话的孩子，当那些比较文静乖巧的孩子遇到了调皮的孩子，也有可能会出现被欺负的情况。
孩子被别人欺负，会让他的自信心受挫，因此父母应该第一时间给予孩子情感支持和理解。
同时让孩子自己描述事由，引导他们想办法去解决矛盾。家长不要过激地介入，而是以客观而理智地心态，给孩子提供帮助。
另外，如果孩子被欺负了，也要告知他：“你不能主动去欺负别人。但如果有人欺负你，你也不能让他随便欺负，尽量离他们远一些，要保护好自己。”
当别人想要自家孩子玩具时
孩子在一起玩，难免会互相看重对方的玩具，家长不要自作主张将自家孩子的玩具送给别人。
家长可能觉得小玩具不算什么，但是孩子在3岁以后就已经有了物权意识，玩具归他所有，如果家长没有征求孩子的意见，就将他的玩具给了别人，这样孩子会觉得自己不被尊重，从而打击到孩子的自信心。
家长要和孩子说：“你自己的东西可以自己做主，在和别的小朋友一起玩的时候，玩具也可以和别人一起玩，或者是交换着玩。”
孩子不愿意让别人玩自己的玩具，其实是很正常的思维，父母应当理解。切忌随意给孩子打上“自私”的标签，更不要向孩子发火。
当孩子失败感到气馁时
孩子在做一件事却总做不好时，他就会感到特别急躁，比如他一直在拼拼图，却总拼不好，这个时候一生气可能就会对着拼图发脾气。
家长看到了以后先不要急着去指责他，这个时候指责孩子更会打击他的自信心，不妨告诉孩子：“我知道你很努力想要完成这个拼图，但是想做好一件事需要耐心。”“游戏才刚刚开始，再做一次肯定会比上一次好。”
肯定孩子的努力，鼓励孩子的进步，才能塑造孩子的自信心，让他拥有更多坚持的动力。
当孩子犯错误时
孩子犯错再正常不过，比如不小心弄脏了衣服、打碎了东西，等等。有些父母可能会因为造成了麻烦，对孩子发脾气。
孩子在犯错之后，其实会意识到，会产生愧疚。如果这时候仍然对孩子太过苛责，孩子可能会觉得更加无地自容。
不妨调整自己的心态，将孩子的错误看作是他成长的契机。告诉孩子：“每个人都可能犯错误，爸爸妈妈也不会一直正确，也有做错事的时候。”
让孩子想办法弥补自己的错误，使孩子知道自己做错的事情要自己承担责任，哪怕是不小心使然，也能让他得到教训，在往后的日子里更加谨慎。
如果孩子是故意做错事，父母更加不能一味责骂，而是要耐心向孩子了解他的出发点，才能在教育孩子的时候不会失之偏颇。
需知，父母对孩子付诸信任，才能让孩子觉得自己是有价值感的。
以上这些场景，总是或多或少存在于家庭教育的情形之中。多对孩子说出信任的话、鼓励的话，让孩子觉得自己被父母无条件关注并支持着，孩子才能有更坚固的自信心。
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