健身跑步能治好抑郁症吗
轻度抑郁症能通过运动治好吗？为什么？
轻度抑郁症能通过运动治好吗？为什么？
能治愈！心理和精神上的病症都是人想多了！想不通看不开造成的。运动可以转移注意力，不再想那些没用的东西了。放开了就会慢慢治愈了！你见过傻子得抑郁症的麼？那是应为他头脑简单从不考虑那些没用的事。多看喜剧，多运动。或者做自己认为有意义的事。勿多虑！
为什么跑步可以抗抑郁，可以让抑郁好起来？
影响神经递质，增加快乐因子，问题是，抑郁症患者大都没有跑步的动力和行动动机。所以跑步治疗抑郁多数陷于理论，却难以付诸实施，大都不具备可操作性。
试问：大家见过下面这样的抑郁症患者吗？