中考前孩子压力大怎么引导
我现在学习总是不专心，总是想别的事情，现在马上要中考了，很焦虑，怎么办？
我现在学习总是不专心，总是想别的事情，现在马上要中考了，很焦虑，怎么办？
你好，很高兴能回答你的问题。现在离中考还有三个月左右的时间，可以说时间上还是比较充足的，因此你不必过于担心和焦虑，要调整好自己的心态，以积极的方式去面对中考，要对自己有自信心，要专心致志地去复习好每一门课程。具体来说，希望你能做好以下几个方面：
1.首先不要考虑太多，要以积极的心态去面对中考，把中考和平时考试一样对待，彻底放下思想包袱。平时多和老师、同学交流。当你出现烦恼、焦虑情绪时，要学会转移注意力，如去听听音乐，打打球，跑跑步等。
2.要制定自己的复习计划和明确的复习目标。每天要合理安排时间，当天的学习任务必须按时完成，不能拖延，不能三天打鱼两天晒网。可以设计中考倒计时，心里要有时间观念。同时还要严格要求控制自己，不能怕吃苦，要有坚强的自制力和坚强的意志，要有舍我其谁，不达目的不罢休的霸气，这样你才能成为佼佼者，才能实现自己的梦想。
3.平时还要加强基础知识的学习，各科都要打好坚实的知识基础，不要偏科，每一科都要认真对待。要善于发现自己的弱势学科和每一科的知识短板，查缺补漏，全面提升自己。
相信，经过你的不懈努力和拼搏精神，一定会取得优异的成绩。最后祝你学习快乐，中考顺利。
家长如何助力孩子备战中考？
随着国家教育制度的改革，2018年实行新高考的地方越来越多，不仅仅关系到高考生，对即将中考的初中生关系重大。如果你还不了解国家政策，说明你对孩子的未来很不关心。
由于好多地方从2018年秋季入学的高一新生开始，安照新高考的要求教学，所以中考生就是新高考的执行者。中考不仅仅是关系到孩子上什么样的学校，进什么样的班级。而且关系到三年后上什么样的大学，以及从事什么样的工作。家有中考生的家长要和孩子商量好，做出重要的生涯规划。
首先家长要了解中考的程序，明白中考的意义。中考对一个家庭来说就是三年后高考的预演。复杂的中考程序与招生政策，需要家长了解。由于高中不再分文理科，所以报考哪个学校就很重要。什么样的高中能够发挥自己的特长，哪个学校学科比较强，这些都需要家长提前查阅一些学校的信息，招生要求。有规划，有目的的去复考。
在新高考的背景下，学生有的受益，有的吃亏。生涯规划，就要从现在开始。学生考上自己如意的高中，选择自己擅长的学科，学习状态就会更好。反之，学习成绩就会下降。
不论什么样的高中，首先成绩好才有更多的选择权。家长要及时和孩子沟通，分析当前的学习状况，必要时可以根据家庭条件或请家教，或去补习班，快速提高成绩，为选择好的学校，好的班级争取更大的主动权。