裙带菜孕妇能不能喝
龙须菜含DHA吗？
龙须菜含DHA吗？
龙须菜不含DHA,水果或蔬菜里一般不含DHA，奶类、干果类、藻类食物、鱼类食物含有DHA,比如核桃、杏仁、花生、芝麻、沙丁鱼、黄花鱼等，吃这些也能补充所需的DHA。
DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
一直以来，多数人都通过给宝宝或孕妇自己补充DHA（二十二碳六烯酸）让宝宝更聪明。但是，宝宝大脑的发育不仅仅需要DHA
海芽菜生长的环境？
海牙菜生长在20--50米深的海底礁石上，是没有污染，没有农药的海里青菜。海牙菜是裙带菜最嫩的部分，比裙带菜嫩，口感好，可以凉拌，炒，炖，做汤，做馅，被称作清道夫、长寿菜，是碱性食物，很好的排除肠道垃圾，一岁宝宝到老人、孕妇、病人都可以吃。须冷冻保存。
排骨裙带汤的做法孕妇喝？
用料
脊骨
2斤海带2段豆芽约半斤酱油3-4勺老抽1-2勺盐适量姜片3片蒜3瓣花椒适量八角1个香叶1片冰糖4颗料酒3勺
窄暖还寒需要一份排骨海带豆芽汤来温暖你的胃(电压力锅版)的做法步骤
步骤 1
买的超市冷冻脊骨，泡出血水(时间最好3个小时)着急做可以只洗净然后冷水下锅加料酒，开锅后撇去血沫，捞出焯好水的排骨。
步骤 2
排骨放入高压锅，加酱油老抽拌匀上色
步骤 3
准备花椒八角冰糖蒜瓣(不喜欢蒜可以省略蒜)香叶放入压力锅
步骤 4
加开水没过排骨，加盐，不用加太多，如果淡了熟了还可以再加，咸了加太多水汤就不好喝了。启动肉排骨按钮(美的电压力锅)然后去做别的事就行了
步骤 5
海带泡水切片，豆芽洗好准备。
步骤 6
排骨好了之后，尝尝咸淡，淡了就再加盐，汤和排骨舀到炒锅里，加海带和黄豆芽炖到海带豆芽都熟了就可以来吃了。汤鲜肉嫩哦