西红柿鸡肝面做法 爱吃面条的宝宝长期吃面条会不会营养不良?怎样做才能使面条更有营养呢?

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西红柿鸡肝面做法

爱吃面条的宝宝长期吃面条会不会营养不良?怎样做才能使面条更有营养呢?

爱吃面条的宝宝长期吃面条会不会营养不良?怎样做才能使面条更有营养呢?

不管是大人还是小孩,饮食还是均衡些比较好,特别是小孩,身体各方面都在快速地发育,对营养的需求更高,饮食最好是均衡化。
因为每样食物都有自己的营养,一种食物再怎么营养或者孩子再怎么喜欢,它也替代不了其余食物拥有的营养。
孩子喜欢吃面条,妈妈在给孩子做面条辅食时候要丰富面条的营养,这样既满足孩子的喜好又能保证营养的摄入。
比如妈妈可以这样做:
虾滑时蔬面(参考月龄:12m )食材:鲜虾、面粉、胡萝卜、莴笋
做法:鲜虾处理干净,取虾仁备用;胡萝卜和莴笋去皮,根据宝宝的咀嚼能力切成小条状或者小丁状;虾仁切成小段,放入辅食机内加适量面粉和清水进去搅拌成虾泥;(虾泥最后的状态要舀起来不易滑落状态)拌好的虾泥装入提前准备好的裱花袋里,稍微按压下排出里面的空气;裱花袋顶部剪小口;起锅烧水,水开后转小火,然后画圈圈的方式挤入虾泥;挤好后放入蔬菜,小火煮至熟透。
这款面里的蔬菜并不是固定的,可以随意搭配哦,虾仁也可以换成其余的肉类,鱼肉、牛肉、猪肉等等。重要的是让宝宝吃到更多种类的食材,营养更均衡。
蔬菜虾仁夹心面(参考月龄:11m )食材:鲜虾仁、胡萝卜、菠菜、番茄、饺子皮
做法:鲜虾仁洗净,切成小丁后盖上柠檬片腌制下去腥;菠菜入沸水锅焯水后切成末;胡萝卜去皮切成小丁,越小越好;取一片饺子皮放上去菠菜和胡萝卜;再取另外一张饺子皮,其中一面涂抹上清水盖上之前那片饺子皮上,然后用擀面杖擀成薄饼状,最后切成面条状;番茄顶部划十字刀,放入开水浸泡几分钟后去皮切成小丁;锅里刷点油,放入番茄丁翻炒出汁后加入适量清水,水开后再加入面条煮,稍微煮软后加入虾仁同煮,最后煮至熟透即可。
同样的,这款面条里面的蔬菜也可以随意更换,特别是宝宝不喜欢的蔬菜,放进去后宝宝根本挑不出来,很适合挑食的宝宝。
以上这些就是我的回答,希望对你有帮助。
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11月大的孩子吃什么面?

11个月大的孩子其实能吃的面条品种和花样还是挺多的,只要颜色好看或者味道鲜美、面条软烂,孩子都会喜欢吃的,甚至还会比米粉、稀饭更爱吃呢。
我家孩子在一岁左右也是挺喜欢吃面的,特别是我们家每一次有煲汤的时候,我都会用这些高汤给他拌面条吃。面条的品种很多,每个星期轮流着给宝宝吃一点,比如挂面、新鲜现做面条、蔬菜面等。
在这里介绍几款适合11个月孩子吃的面条!
1.儿童细面
我老家那边有一种面条细如头发丝,只要在开水里面烫1分钟就熟了,所以我家孩子小时候吃的最多的就是这种面条。
2.蝴蝶面
这种面条是一粒粒像蝴蝶一样,宝宝吃这个面条也是非常方便,不过这个面条不好煮,要先用温水泡软了再煮,所以我不喜欢买蝴蝶面给孩子吃。
3.蔬菜面
这种面条是混入各种蔬菜汁而制作而成的,营养非常丰富,而且颜色也非常的好看,很多小宝宝都被这道菜的颜色所吸引的。不过这种面条是纯手工制作,价格会比其他普通面条来的贵,所以我也就买过一次,后来就不买了。
制作面条不能用开水烫了直接给宝宝吃的,因为什么味道都没有,宝宝是不会喜欢的。所以,家里有煲高汤时,在还没放调料的时候盛点出来给宝宝煮面条;煮面条的第一次水不能要,因为是糊的,口感特别差;如果没煲汤的话,煮面条可以放些鸡蛋、西红柿、虾仁、紫菜碎等来提升味道。