儿童青少年为什么要补钙
青少年补钙是牛初乳钙好还是碳酸钙好？为什么呢？
青少年补钙是牛初乳钙好还是碳酸钙好？为什么呢？
牛奶的钙磷比为1.5比1，而母乳的钙磷比为2比1，
碳酸钙就是用石头磨成的石头粉，
这两种东西，哪一种符合人体主动吸收的条件？
不要自欺欺人，自我安慰了！
喝纯牛奶就好了，牛奶（纯牛奶）是人体钙的最好的来源。有条件的话给屋里是孩子还是成年人老年人的应该有喝牛奶的习惯。再说一遍是喝纯牛奶，不是饮料牛奶或者含乳饮料。
长高和走路都得需要钙，青少年和中老年应该如何补钙？
补钙成了全民的口号了，最好合理的去认清补钙，不是说补钙就能长高，现在医院都可以检查是否缺钙，检查完在考虑是否补钙，过多的补钙反而会影响健康，提高结石几率。不要在网上自己去找症状，然后自己服用药品之类的。请对自己身体和家人的健康负责！
补钙能促进身高吗？把握好春夏长高季有用吗？幼儿需要多少钙？
丰富的「营养因子」在孩子的成长过程中非常重要，其中 钙 就是非常重要的一种，孩子的身高发育、骨骼生长、肌肉发育，都离不开 钙。
钙质 是骨骼生长的基石，能够促进骨骼发育。
补钙对长高有用吗？简单的来讲，孩子的身体对钙的需求大（供不应求的状态）或缺乏钙质，这种情况下合理补钙，对长高是非常有用的！
长期缺钙的情况下，会很大程度的影响孩子的身体长不高。
另外一种情况，孩子对钙的摄入足够，根本没有钙缺乏的情况，那此时补钙是没有什么效果的。过量补钙，反而会影响孩子的正常发育，导致骨骼提前钙化、骨骼提前闭合，反而影响孩子长不高！
因此，补钙要「因人制宜」，不要盲目补钙，最好让孩子缺啥补啥、营养均衡。