怎样才能改变懒惰胆小的心理
我是个很懒，很懦弱，很自卑还胆小，该怎么办？
我是个很懒，很懦弱，很自卑还胆小，该怎么办？
一、共情：我们都希望孩子能更加的阳光积极、面对事情有挑战困难的勇气，所以我非常理解您的感受。
二、具体化：您可以和我说下孩子胆小、不自信，具体是怎么表现的吗？
三、探讨问题的成因，并具体分析：a先天性格成因：有些孩子对于情感的捕捉能力很强，天生性格比较敏感，对他人的评价比较在意，容易入心；而有些孩子天性乐观，外界声音很难对其产生影响，这些是正常的。解决：对于在乎外界评价的孩子，要注意评论时的用语，尤其是批评，多鼓励，多表扬，帮助建立自信。b没有自我认同感：孩子在成长过程中经常被批评指责，在各种负向语言的环境中成长，自然对周围人的评价敏感度就更高。解决：采用赏识教育法，鼓励与认同任何孩子做得好的部分，鼓励要真诚、要具体，切忌说话“假大空”，逐渐帮助孩子建立自信。
人经历过怀疑人生，没有自信心，都是自卑，应该怎么办？
人经历过怀疑人生，没有自信心，都是自卑，那就强化自我，放下自卑，振作起来，重新做人！
如何面对自己的习惯性逃避性格？
首先恭喜你，你是一个有着正常人类特性，并且能够意识到完整接纳自我重要性的人，这比起许多毫无自知、或者拼命扭曲自己真实需求以期迎合别人喜好的人，已经强太多了。
为什么这么说呢。
首先，趋利避害是人的本性，是人类保存自己一代代延续的基因中带着的本能。所以你面对困难，面对危险或者面对让自己不适应的情况，第一反应是逃避，这太正常不过了。你想，你能意识到危险，总比傻傻地无法判断形势，逞英雄冲上去然后壮烈牺牲好多了吧？你能及时停住脚步，思考自己是否具备往前冲的能力，理性判断，是很好的习惯。
第二，当你判断前面形势之后，你有了两个答案：
一，你确定自己具备一定的往前冲的能力，但你心中存着恐惧，害怕失败，所以你不敢往前，想要逃避；
二，你不知道自己有没有往前冲的能力，但你心中对前面的事物太向往了，不去试试，一定会后悔，但不确定性带来的恐惧让你又不敢迈开步子。
这个时候，可能有很多的人，甚至包括你的内心，你以前受到的教育，都会拼命鼓励你往前冲，如果你不冲，你就是懦夫，没出息。你一方面害怕，一方面又愧疚，这就产生了你现在的困惑：你无法接受一个不勇敢的自己。
可是，你知道吗？谨慎才是人类得以在残酷的自然环境中延续的原因。换句话说，你的不勇敢，是你身上特别优秀的特质，可能就是这份谨慎，让你从小到大平安度过。
再换个角度想想，你不往前冲，有什么不可以呢？这分明是你的本能在告诉你，你对面前那件东西的渴望，其实没有你想象的那么强烈，你对自身安全感的需求，远远超过了对那件东西的向往呀。既然如此，你的逃避，其实就是你的直觉在帮你做了选择和决定，听它的，没错。
你可能会问，这样，不就可能永远得不到想要的东西了？
如果你真的想试试，没问题，你可以尝试转变一下认知，把“我很想要这个东西（达到这个目的）”，转变成：我很想尝试一下这个过程，想知道我这么做，会让我感受到什么，体会到什么。如果你把目标改成去享受事情发生的过程，过程中的喜怒哀乐都是你的所得，你的人生因此而丰富、多滋多味，你的恐惧是不是会少一些。