维生素e的用法小妙招
维生素E早上吃好还是睡觉前吃好？
维生素E早上吃好还是睡觉前吃好？
你好，维生素E参与体内一些代谢反应。能对抗自由基的过氧化作用，可抗衰老、保护皮肤，还能增强卵巢功能、防止习惯性流产。
维生素E是一种辅助治疗药，可以和食物混合服用。
使用口服液时，可通过滴管来测量您的剂量。可将本药与食物（如：谷类食品和果汁等）混合后服用，或用滴管将药物滴入口中。
不要碾碎或咀嚼胶囊（药片)。请用一杯水将药片整片吞下。没有严格的限制是早上服用还是晚上服用。
维生素E是一种（抗氧化剂）对人体的衰老，有减缓的作用。维生素E在早上过晚上吃都可以，初一是一种酯溶性维生素，所以应该在饭后服用为好，否则不利于吸收。
我都是睡觉前拿来涂脸
所有的维生素建议饭后一小时服用，我们执业药师必考的题目[害羞]
微生素E晚上睡觉前吃好
维生素e口服晚上口服吸收效果会更好。服用维生素药物的同时应忌食鱼，虾蟹等海鲜类食物，忌食辛辣刺激的食物，多吃易消化营养丰富的食物
维生素E属于脂溶性维生素，随餐晚上吃最好
维生素e和爽肤水可以一起用吗？
可以的，擦完爽肤水后是可以涂抹维生素E
彻底清洁面部后，用爽肤水，以及润肤露后再涂少量维生素E，如果看起来不是很油的话，可以直到下次洗脸的时候再洗去。
或者也可以在晚上洗脸后直接涂上，过几分钟干了后就可以洗掉，然后用爽肤水润肤露等。
怎样用可以自己体会着来，并没有一定的要求。
但是要注意一下，不能用的太多，或晚上时在脸上留太长时间不清洗，容易堵塞毛孔，使皮肤出现其他问题。
维e少擦一点有滋润效果，擦多了不行皮肤吸收不了要长脂肪粒因为很油，少擦点就好了再拍水
3毛钱的维生素E，真的可以去黑头吗，会不会有什么副作用？
我用了维生素e用了五天左右没有发现有什么副作用，并且毛孔里的粉刺会被清出来。还可以淡化我们的细纹。我并不是把维生素E敷在脸上等着粉刺清出来。是把维生素e剪破用指腹在脸上不断的按摩，直到有小粉刺粒出现，然后用消过毒的粉刺针把粉刺刮出来。然后用六片儿维生素b6化水，用化妆棉湿敷脸部，可以收缩毛孔。还可以抑制毛囊炎的发生。挺不错的，可以试一下。