怎么教幼儿认识蔬菜 如何鼓励孩子吃绿色蔬菜?

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怎么教幼儿认识蔬菜

如何鼓励孩子吃绿色蔬菜?

如何鼓励孩子吃绿色蔬菜?

首先,在孩子一岁以前,不要给孩子饮食中过早加盐调味,可以让孩子吃一些煮熟的蔬菜泥,感受蔬菜的原味,特别小的孩子,还没有形成口味的偏好,此时如果能够习惯蔬菜的味道,那么到了幼年期,给蔬菜加少量盐后,孩子只会觉得更好吃,不会抵触。
再者,孩子的口味,其实受家长口味偏好潜移默化的影响,比如家长爱吃什么,往往会在这种食物出现时表现出欣喜的表情,这些都会被孩子看在眼里,并形成“这东西很好吃”的心理暗示。所以,如果家长自己无肉不欢,那您家孩子爱吃蔬菜的概率不会太大。要让孩子养成良好饮食习惯,家长以身作则也是必不可少的。
第三,不要刻意跟孩子强调吃蔬菜的好处,因为对于年龄小的孩子来说,那些养生、医学的道理都很空洞,他理解不了,同时,家长迫切期待孩子吃蔬菜的情绪反而容易激发孩子逆反心理。尤其很多家长喜欢一边念叨吃蔬菜的好处,一边追着孩子连哄带骗喂他吃,这种做法,只会加剧孩子对蔬菜的厌恶,因为吃蔬菜这件事与“被强制”的感受联系在了一起。
第四,家长可以每餐都准备蔬菜,但是完全不必提吃蔬菜的好处,让孩子自由的选择吃或者不吃,但是家长自己吃的时候,可以很自然的夸两句蔬菜的味道,比如“嗯,这个菜真嫩,好吃”,或者对另一个家长说,“哎,今天我特意用大火爆炒的,你尝尝,是不是更香!”,然后另一个家长吃一口,回应说“真是啊!不错不错!”
家长时不时在吃蔬菜的时候演个双簧,不断给孩子一种“蔬菜好吃”的心理暗示,相信孩子不久就很想自己尝试了。在孩子也发现蔬菜好吃的时候,家长不要急于夸奖他,也不要刻意让他多吃,反而故意跟他抢吃一两次,让孩子有一种没吃够的感受,那么下次再做蔬菜,孩子会主动多抢了。

菜字部首查字法先查什么再查什么?

菜用音序查字法先查音序c,再查音节ang;用部首查字法时先查艹。
基本字义:
菜,名词,我们生活中指的“菜”通常是能做副食品的植物,如蔬菜;或经过烹调供下饭下酒的蔬菜、蛋品、鱼、肉等。
扩展资料
笔顺:
组词解释:
1、蔬菜[shū cài]可以做菜吃的草本植物,如白菜、菜花、萝卜、黄瓜、洋葱、扁豆等。也包括一些木本植物的嫩茎、嫩叶和菌类,如香椿、蘑菇等。
2、择菜[zhái cài]采摘野菜。
3、饭菜[fàn cài]饭和菜。
4、韭菜[jiǔ cài]多年生草本植物,叶子细长而扁,花白色。是常见蔬菜。
5、油菜[yóu cài]一年生或二年生草本植物,叶子互生,下部的叶有柄,上部的叶长圆形或披针形,花黄色,果实为角果,种子可以榨油,是我国重要的油料作物。也叫芸薹。