脸部刮痧提升紧致最好的方法
给我一个变美计划？
给我一个变美计划？
美要内外兼顾，精致女孩的养成，网上有很多教程，用心钻研并寻找适合自己的——护肤，着装，发型发质、化妆，医美，减肥，体态七个方面死磕，坚持下去，时间会给你回报。一份变美的小技巧，不完全但是满满的诚意，送给你喽~~
1. 早睡，少熬夜，黑眼圈会让你看起来很憔悴；
2. 慢慢吃饭，吃健康的蔬菜和低糖水果（糖会引发闭口和痘痘）；
3. 多喝水，喝温水和柠檬水，睡前不要喝太多水第二天会肿；
4. 饭后站半小时，别翘二郎腿，体态优雅很重要；
5. 泡脚 按摩小腿，刮痧板和按摩仪都能让皮肤更紧致；
6. 常年防晒，360度无死角最好，十年后你会比同龄人更年轻；
7. 少玩手机，多转转眼球，蒸汽眼罩能舒缓压力；
8. 多运动，每周至少一次跑步/游泳/打球，寻找玩伴约起来；
9. 洗澡后敷一片面膜，补水的就行，网红或微商货有激素会烂脸；
10. 坚持涂身体乳会让你又嫩又白，体香比香水更迷人；
11. 脱毛，去美容院了解一下激光脱毛，四肢和唇毛都很好解决；
12. 口红不卸，唇部会变黑，睡前抹一点唇膏第二天会更湿润；
13. 坚持拉伸，keep上很多课程，体态会美还有可能长高一点；
14. 穿衣得体，学会化妆，发型保持清爽；
15. 束腰和塑身衣了解一下，不要买太勒的；
16. 用茶和黑咖啡代替各种饮料， 少吃重油重辣和太咸的；
17. 勤换枕套和被罩，学会收纳房间和清理杂物
18. 瑜伽课和舞蹈课有条件就去学，别抬杠没有白花的钱；
19. 说话慢一点，想好了再说，八卦和闲聊会让你变妇女；
20. 特别的节日，给自己买一个小礼物纪念一下。
面部刮痧用什么精油？
对皮肤问题改善有作用的
首先我们知道，刮痧需要一定的力度。因此使用的基础油一定要有比较好的延展性，不能太黏腻，那样就不容易推开，也不能太清爽易吸收，不然关两下就吸收干净了，还要不停的补油。
所以我推荐刮痧使用的基础油是甜杏仁油。
它的性价比高，延展性非常好，温和不刺激，也没有什么特殊的味道，也是芳疗师用来做婴儿抚触的常用按摩油。
如果自己不太会调配复方油的话，只用甜杏仁油来刮痧就可以了。
如果希望有一些作用，那么可以在基础油中按一定的比例添加单方精油。面部用油的比例不要超过1%，也就是每10毫升基础油里面添加1~2滴单方精油。
希望去水肿，紧致面部轮廓，那么可以添加葡萄柚、杜松一类排毒去肿的精油。
想要抗衰老，紧致肌肤，可以添加迷迭香、檀香或乳香。
想要美白提亮肤色，可以添加玫瑰或橙花。
取决于你想达到什么样的功效，是美白、补水、淡斑还是排毒？
根据面部的实际情况选择的单方精油与复方精油也不同。
建议如果是个人在家使用，可以选择最常用的补水精油即可。
阿芙精油也是一款专门做精油的品牌，可以针对自己的肌肤进行一个合理的搭配和选择哦