脸上长斑吃什么样的维c维e 脸上有斑几年了，用维e维c能去斑吗？

脸上长斑吃什么样的维c维e

脸上有斑几年了，用维e维c能去斑吗？

脸上有斑几年了，用维e维c能去斑吗？

维生素c和维生素e并没有直接的祛斑效果，平时经常的补充维生素c和维生素e能够延缓衰老，促进体内的代谢，防止长斑。如果脸上长斑时间比较长，还是需要采用激光的方法进行治疗，结合上内调的方法，效果更好一些，平时保持稳定情绪促进代谢才可以避免长斑。

祛斑吃维生素c还是e？产后长斑怎么去除呢？

产后长斑有很大的因素是自己体内的原因。特别是年30岁以上的女性，所以吃维生素c还是维生素e要看各人情况的。
维生素e是抗氧化，减少老年斑的形成，抗衰老，加快受损皮肤的修复。
维生素c提高身体免疫力，加速胶原蛋白的合成，抗氧化。
到底是吃维生素c还是维生素e呢？
根据年龄的不同进行选择
20--30岁
这时候生产的女性较为年轻，身体修复的速度也比较快，对于皮肤是损伤比较小。这时候如果出现斑点，很大程度上你自己不注意保养产生的。那么可以适当的吃维生素e，但不建议多吃。在这时候真的应该做的是，把平常的保养注重起来，在饮食上面少吃一些感光食物，如芹菜，柠檬，胡萝卜等等。
30岁以上
这类女性生育后，身体亏损会比较厉害，有的人甚至出现明显的肤色暗黄，身体无力，睡眠不好等现象。所以对于这类的女性，不管的维生素e还是维生素c都是需要的。维生素C提高身体的免疫力，加速胶原蛋白的合成，让本来就暗黄，没有弹力的皮肤更加有光泽，水润一些。
在通过用维生素e让受损的皮肤加快修复，让皮肤问题尽早解决。