夏天坐月子怎么过呀
夏季如何坐好月子？
夏季如何坐好月子？
首先，我们要保证月子房温度在25°左右，空调的出风口不能直接对着产妇，早晚要开窗户，让新鲜空气进来，保持对流，要注意多吃生鲜水果，保持每天正常水分消耗，另外要注意的是天气热，要注意伤口的消炎！
教你夏天如何度过难熬的月子期
夏季坐月子难耐，教你三招轻松度过42天，疼痛少上门？哪三招呢？
去年坐月子的时候正好是三伏天，产科医生说刚生产完是可以用温水擦擦身子的，因为阵痛的时候出了好多汗，头发都汗湿了，太他娘的疼了，特别是开到2.3指的时候，对自己说下一胎不顺产了一定要剖腹生产。到时住的单间用热水擦洗完后便昏昏睡着了，当时没有开空调，只是保持了室内通风，偶尔会有一丝丝风进来，醒来的时候发现自己被老妈盖得特别好[捂脸]。接着三姑六姨的来看望嘱咐我老一辈经验得出的月子期的禁忌：1.不要用牙刷刷牙，只能温盐水漱口（刚开始2.3天按照老一辈说的，后来自己都受不了嘴巴里那个味了，让老公买的细毛牙刷就着温盐水轻轻刷几下，感觉清爽很多，未必我老妈还说以后老了牙疼活该别叫唤，非要刷也等半个月嘛）2.洗澡 由于身体原因在医院住了大概10天，每天都没有开空调，每晚老公帮忙用热毛巾擦身体然后换贴身衣物，后面回到家，大概3~5天就去冲的热水澡，大概5分钟，冲完特别舒服，后来天实在太热，每天坐着躺着都会出好多汗，所以每天都冲几分钟的热水澡 3.洗头 大概生产完15天左右大中午的我没忍住去洗了个头，侄女都说姑姑头发太臭了，实在是太热每天都流好多汗，不开空调不能对着电扇吹还是在三伏天，我都佩服我自己。用艾草水洗的，老公帮忙洗的有点慢，中途感觉头被自然风吹到了。总结洗头的时候尽量还是要快一点。另外大概在15天和25.30天的时候在洗手间简单做了个艾灸水桑拿（在桶里放大量艾草加刚烧好的热水，泡20左右，热蒸汽都出来了，然后屁股坐到桶上当，让艾蒸汽熏下面，直到大汗淋漓，老一辈人说这样好，我也不知道好不好，反正做完后出完汗好舒服）4能不能开空调，当然可以，如果可以还是要开着的，当时三伏实在太热晚上都热得睡不着就开了，只要不要让空调出来的冷空气接触到你就好，什么挡风板啊，仗个蚊帐上面再搭块布，挡一挡寒气。5.不能长时间玩手机，对眼睛真的非常不好，出月子后感觉自己视力弱了不少。
总之 要科学坐月子的同时 也要多听听老一辈人的建议 然后找到适合自己的