从来不运动的人怎么日常锻炼身体
没天赋的人怎么打篮球？
没天赋的人怎么打篮球？
没有天赋就努力的”练习”，当你把篮球打好了，那就是你的天赋了。
诚如NBA众多都球星，也是从门外汉开始的，所以不管有没有天赋，只要努力的做一件事，就能够成为你的专长，成为你的天赋。
我给你几个建议，希望能够帮助到你。
万事起头难，既然决定要把篮球打好，那就必须要有一个规律的训练，千万不要三天打网五天晒鱼，这样是没办法把篮球打好的。
先练习自己的体能，篮球是一个非常依靠体能的运动，你只要把自己练强壮了，自然而然你可以运用你优异的体能或是强壮的身材来去打篮球，体能就会是你的天赋。
再来就是把自己的基本动作做好，只有把基础打好才能够发挥最大的效用，基本动作不外乎运球、投篮、防守、卡位等等...。
你必须日以继夜的去练习，并且不断的熟悉这一些动作，到你熟悉了之后，当然也就是你的天赋了。
当你有体能，基础又打的好，你就可以上场打球，去吸取经验，并且在每一次的比赛中去反省自己的失误以及球队的整体表现。
在不断的鞭策自己以及检讨自己之后，你的实力会大增，会逐渐成为球队不可获缺的一位。
其实总得来说，”天赋”不是与生具来的，是要在不断的练习不断的改正，从而在里面发现你最在行的一项亦或是你自己把你的天赋给训练出来。
篮球之路是非常辛苦的，但是你会在其中发现到自己的天赋，不一定是投篮投的准，防守防的好也是天赋，球场的判断灵活也是一个天赋，但是都离不开”训练”。
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我现在好像完全失去了自我，没有朋友，也没有爱好，怎么办才好？
自己开心就好，朋友再多也绝对不会养你一辈子，