怎么解决赖床的办法
因为一些事情，我每天早上一起床就感到特别压抑，整天都很抑郁，我希望白天不要来临，永远是黑夜，怎么办？
因为一些事情，我每天早上一起床就感到特别压抑，整天都很抑郁，我希望白天不要来临，永远是黑夜，怎么办？
其实每个人都会有这样的情况，一般咱们精神压力过大，生活平淡到毫无波澜之类的。但不一定是抑郁症或神经衰弱。
主要还是心态问题，我曾经也是，不希望第二天到来。但是要知道该来的一定会来，是无法逃避的。佛教说，世间万物无常恒，也就是说一切都是会改变的。
也要学会改变，主要是想通一些事情。这些事情如果我们解决不了，可以去找能解决或者开导你的。
有句老话，解铃还须系铃人，我自己总结了4个方法，希望对你有帮助：
1、去找心理医生，让他们来开导开导咱们的内心。就如我们去按摩一样，给自己的内心放个假。
2、去找专业能解决事情的人，通过专业领域来解决问题，问题没了，自然内心就对了。
3、可以去一些寺院找一些值班法师开示，现在很多寺院都有咨询室。像我就会去成都的文殊院，里面的法师都是有国家心理咨询的证书的。
4、可以学习一些打坐禅定冥想的方法，放空自己的内心精神。会有舒缓的，我常用。很多时候多放空自己，自然就会有解决办法了。
冬天早晨不愿早起，怎么克服？
谢邀:我不愿早起，因为冬天早晨很冷，好不容易不上班，在家休息，不想离开暖和的被窝。想到卡里没钱，就不懒床了[可爱][笑哭][赞]