怎么改自己的暴脾气
脾气暴躁的人怎样才能温和待人？
脾气暴躁的人怎样才能温和待人？
脾气暴躁的人一般都和性格有关，这种人性格急躁，比较冲动，考虑事情比较感性，缺乏理性思考，所以说话常常不计后果，伤害别人也让自己难受，那么要克服暴躁，温和待人，我觉得应该从以下几点加以努力:
1.发脾气之前先停一下，做个深呼吸，想想这样做的后果，会不会对别人造成伤害，会不会对处理事情有什么帮助，想想对方的立场，换个说话的方式，也许会对事情更有帮助。
2.懂得转移自己的情绪，也就是及时的转移注意力，对看不惯的人或事，不妨来个走为上计，迅速离开现场，去看看风景，跟朋友聊聊天，或者散散步，转移注意力，就会渐渐平静下来。
3.可以通过看书学习，掌握一些说话的技巧，培养自己多方面的兴趣，多参加一些娱乐活动，说话时候放慢速度，并在心里告诫自己，好好说话，我很棒等等，树立自信心。
人怎么能克制自己的暴脾气，或动不动就发火，事后还得罪了人？
根据心理学的需求层面，爱发脾气的人一定是幸福感不够。幸福感高的人根本没有时间发脾气。
什么是幸福？幸福其实很简单，就是手里拥有的除以心里想要的。
只有你手里拥有的大于心里想要的，你就永远幸福。
一个人如果为情感所支配，行为便没有自主权，而受命运的宰割。做自己感情的奴隶比做暴君的奴隶更加不幸。
每个人生活中都会遇到不合自己心意的事情，这时候要学会保持冷静，否则就会为此付出代价。
只有在生活中懂得控制自己的情绪，懂得平和的对待他人，才能做到百忍而不怒。
我给大家讲个故事希望能给大家带来启发。
有一个富人脾气很暴躁，常常得罪人，事后又懊恼不已。所以他一直想将这个暴躁的坏脾气改一改。后来。他听说佛经能让人平静，于是他决定好好修行，改变自己，于是花了许多钱，盖了一座庙。并且特地找人在庙门口写上“百忍寺”三个大字。
富人为了显示自己修行的诚心，每天都站在庙门口，向前来参拜的香客说明自己改过向善的心意。香客们听了他的话，都十分钦佩他的良苦用心，也纷纷称赞他改变自己的决心。
这一天，他像平常一样站在庙门口，向香客们解释他建造“百忍寺”的意义时。其中有一位年纪大的香客，不认识字，便向这个富人询问牌匾上到底写了些什么。富人面带微笑的回答相克说。牌匾上写的三个字是“百忍寺”。香客没听清楚，于是又问了一次。这次，这位富人有些不耐烦的又回答了一遍。等到香客问第三次时，富人已经按捺不住，他暴跳如雷大声喊道，你是聋子吗？跟你说上面写的是“百忍寺”，你难道听不懂吗？香客听了笑着说，你才不过说了三遍就忍受不了了，还见什么“百忍寺”呢，富人无言以对。