产后肚子越来越大怎么办
产后肚子胖得像个球，如何减去多余赘肉？
产后肚子胖得像个球，如何减去多余赘肉？
对于这个问题，我是过来人可以回到。说到减肥首先要减肚子。
第一要饮食控制，少吃油炸油腻食品。晚饭不能吃太饱。早上起床一杯温开水。拍拍肚子，做做简单的腰部动作。
第二要多运动，我个人减肚子经常做的动作仰卧起坐，每天做五十个，卷腹动作早上做十分钟，这两个动作都是瘦肚子的基本动作。一定要坚持到半年以上才能看到明显效果。
感谢邀请。
我觉得生完孩子，身材变形是大多数新手妈妈最大的困扰。其实这是很正常的生理现象，我们怀孕期间摄入过多营养，导致体型变肥胖，生完却很难恢复。
我个人有几个建议，我自己就是这么过来的，适合的朋友也可以照做。
生完孩子出院之后，记得带收腹带，这个很重要，也很有效果。我在月子的时候一直都有穿着，白天穿着，晚上睡觉解了。差不多有带了50来天吧。出了月子肚子恢复了很多，但是小肚子还是很明显，后来就经常带娃和老公出门散步。刚刚最完月子，是不建议剧烈运动的。我就是走路散步。差不多过了大半年，就恢复的差不多了。
另外如果要运动的也建议过了6个月之后再运动比较好，可以选择瑜伽。我有挺多朋友都是通过练瑜伽瘦了的。
第一 物理收腹，买个收腹腰带绑上
第二 适当减少食物中油腻的食物
第三 运动。比如仰卧起坐
我是剖腹产的，产后一年了肚子还是特别大，要怎么办？
我也是剖。肚子大
我也是
要做产后康复，腹直肌康复。
我也是[流泪][流泪][流泪]