宝宝的所有零食都在这里 除了米粉、面条,可以给宝贝准备哪些小零食当辅食?

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宝宝的所有零食都在这里

除了米粉、面条,可以给宝贝准备哪些小零食当辅食?

除了米粉、面条,可以给宝贝准备哪些小零食当辅食?

给宝宝食用的辅食,当然要注重营养成分啦,此外呢还要易于入口,好咀嚼好消化,调味料的成分一定要降低甚至是没有。
在上述这些要求的基础上,我给大家推荐几道适合宝宝食用的小零食小辅食。
鲜蔬米饭蒸蛋1、西兰花焯水后切碎,胡萝卜切小粒,番茄去皮切碎。
2、取1个鸡蛋打成蛋液,加入1.5倍的清水,再把西兰花、胡萝卜、番茄以及米饭一起拌进去。
3、在容器表面覆一层保鲜膜,用牙签戳几个小孔,冷水入锅中小火蒸20分钟即可。
这样一道鲜蔬米饭蒸蛋,包含了蔬菜、鸡蛋以及主食,营养特别均衡,而且番茄本身有酸酸甜甜的味道,可以算得上是天然的调味料。颜色好看味道又好的辅食,肯定能获得宝宝的青睐!
牛油果香蕉卷1、取1个牛油果挖出果肉,用勺子把果肉压成果泥。
2、吐司切掉四条硬边,用擀面杖擀平,铺一层牛油果泥在上面,再切一根合适大小的香蕉条放上去,用力把吐司卷起来。
3、卷好的牛油果香蕉卷放在鸡蛋液里滚一圈,放入油锅小火煎成金黄色,切成小块就可以了。
香香甜甜的牛油果香蕉卷就做好啦,牛油果口感绵密,富含多种维生素以及蛋白质,被称为“森林的黄油”。更关键的是,牛油果非常有利于宝宝的大脑和身体发育,经常给宝宝吃牛油果是非常有益的!
翡翠虾球1、西兰花焯水后切碎,鲜虾剥出虾肉,去掉虾线。
2、将鲜虾、西兰花以及适量淀粉一起放入料理机里打成泥。
3、双手洗净后蘸点水,从虎口挤出一个一个的丸子,再把丸子放在沸水里煮熟就可以了。
如果想给宝宝锻炼咀嚼能力,这道翡翠虾球就非常合适了。做好的虾球颜色翠绿、味道清甜、口感弹性。纯虾肉的虾球咀嚼感太强,而且营养也单一,加上西兰花就刚好合适。
以上这三道适合宝宝的辅食零食,营养都非常丰富,外观鲜艳好看,而且没有添加任何调味料,完全适合宝宝的食用!希望上面这三道菜谱能够对大家有所帮助!

有哪些纯天然的零食,可以买给4岁宝宝吃?

就是不要太多人工色素啊之类的。

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所杜松明副研究员说,并不是所有的零食都对孩子不好。吃零食不妨分个等级。
比如:
可经常食用的零食有:
全麦饼干
营养麦片、
水果干、
酸奶、
自制面包等;
可每周食用2-3次的有:
甜饼干、
冰激凌、
山楂片、
鸡蛋卷、
布丁、
动物饼干、燕麦花卷、海苔、自榨果汁等;
只能偶尔吃的有:
糖果、巧克力、
薯片、薯条、玉米片、虾条、
棉花糖、烤饼、果脯、
碳酸饮料等。
最好不要吃:
方便面、
火腿肠、
果冻、
速溶奶茶等

纯天然的我觉得现在是比较少的,买零食的话,你可以看看配方,要是不懂的话,可以看看孩子吃过某样零食后,吃饭多不多,要是不想吃饭下次就不要买了,要是照常吃饭,也没有出现肚子胀,大便颜色不对的情况,那这样的零食就是可以吃的,尤其是糖果。 在一个可以自己在家做吃的给孩子,薯条、蛋挞我现在都是自己在家做给孩子吃,还有饼干,这让孩子也会减少想买超市里面的吃的欲望,自己家做的比较卫生,金钱上面自然也是比较便宜的,我以前不会做,为了孩子特意买了烤箱回来学的,饼干的话可以买模具,动物造型的很得孩子的欢心。