怎么锻炼喜怒不形于色
如何做一个情绪稳定的大人？
如何做一个情绪稳定的大人？
首先要学会控制自己的情绪，多读书，学会沉淀自己，遇事不慌，冷静，多学会去倾听，不要去抱怨太多，也不要去参合别人的事，把自己手上的事做好，专心做自己的事，那这个人就算是成熟的人了，出了事不要先去责备人，学会去解决问题，学会站在别人的角度去思考问题！
喜怒不形于色怎么修炼？
一个成熟的男人肯定是喜怒不形于色，要想修炼到这个程度，那么就要让自己的内心平和，并且有一个宽广的心胸，同时要多在社会上磨练，这样就能够让自己喜怒不形于色。
喜怒不形于色看什么书？
《菜根谭》：人生最好的智慧，是喜怒不形于色。
请指点我一直在修心让自但是被人指责或不顺心条件反射一样发火怎么能做到喜怒不行于色？
在“被指责或不顺心”的时候发火。这证明了你的修心还不够。
“条件反射”这个词用的很恰当。因为当别人指责的时候，可能我们的潜意识会认为是对我们的人身攻击，从而身体会不自然地进行反击，这个时候我们就会发火。
而你一定要注意在你准备发火的时候，就是你这一个修行的“点”没有达到标准。
举个例子：比如你修的是：慷慨。一旦当别人触及到你的利益，在你准备发火的时候，应当静下来，然后把这个所谓的“利益”让给他人。也就是说要按着心里相反的方向去做，这样才能一点一点地扩大自己的慷慨之心。如果这个时候你发火了，貌似保护了自己的利益，但是你并没有达到真正的修行目的。
如果一遇到事情就用之前的模式去思考，去处理问题，那这还叫修行吗？
当你的心一点儿一点儿扩大的时候，那么你就不会那么容易的发怒。正所谓回忆一下小的时候，可能同桌弄坏了你的铅笔你会很生气，但是现在朋友弄坏你的铅笔，你还会那么生气吗？你的心已经从那时候的“小”变到现在的“大”。但是我们的社会会非常复杂，有很多事情，都远远复杂于一支铅笔，所以这就是我们一个修心的过程。
最后，我觉得喜怒不形于色，这不是一个修心的标准。而那个只是用一张冷酷的脸去面对这个世界而已。真正修心的一个阶段标志是高兴，自然地开心，并把欢乐带给周边的人；同时没有什么过多的事情会让你难过（不是因为你能忍了，而是你的心大了，不在当回事了）。
祝好