怎样解决孩子便秘的问题
宝宝容易便秘但不爱喝水,应该怎么办？
宝宝容易便秘但不爱喝水,应该怎么办？
宝宝便秘是常有的事，这个时候多喝水总能奏效，可是很多宝宝却不喜欢喝水。一方面是因为觉得水没有味道、口感不好，大哭大闹的不想喝；另一方面是爸爸妈妈平时没有让宝宝养成喝水的习惯了，孩子不想喝就不用喝。
宝宝经常便秘又不爱喝水，除了用小玩意吸引孩子，让他们产生爱喝水的兴趣以外，可以采用别的有益蔬果汁来代替，帮助补充水分，宝宝爱喝也能改善便秘。
1、胡萝卜汁 胡萝卜富含胡萝卜素、维生素C、叶酸等等，将胡萝卜榨汁，不但口感独特、美味，不仅能改善宝宝的肠胃功能，并有助于促进对食物的消化，起到很好缓解便秘的作用。
2、苹果汁 苹果富含维生素B族，也含有丰富的食物纤维，将苹果榨汁给宝宝饮用，口味酸酸甜甜，而且维生素B族能促进消化液的分泌，也能提高宝宝自身新陈代谢的能力，促进肠蠕动，对改善便秘大有效用。
另外，在蔬果汁里面加一些宝宝益生菌，比如澳洲的lifespace益生菌，互相搅拌均匀给宝宝喝，还能对肠道起到事半功倍的调节作用，肠道健康了，自然问题就少了。
注意，便秘对于宝宝来说问题不容小觑，最好是给宝宝培养一个经常喝水的好习惯，如果宝宝已经6个月大了，则可以考虑上面的方式，也要注意其他营养物质的补充。
10岁的儿童是经常会便秘，吃什么调理呢？
便秘要注重生活习惯。要多吃粗纤维食物、蔬菜、水果和豆类，多喝水，特别是早晨或饭前喝一杯温开水，能有效预防便秘。此外，还应吃一些具有润肠通便功能的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等，参加力所能及的活动，如每天几次步行、散步或双手按摩腹部肌肉，增强胃肠蠕动，改善便秘的症状。