春季怎么给宝宝补钙好
宝宝在春季吃什么，有助于宝宝长高？
宝宝在春季吃什么，有助于宝宝长高？
春季是孩子长高的季节，这个时候补钙事半功倍，所以补钙成了家长最关心的问题。其实孩子普通的缺钙完全不用吃钙片，食补完全可以替代钙片。比如，虾，芝麻酱、虾皮，还有今天重点说的奶酪。奶酪Cheese又名乳酪、干酪，被称作是“奶黄金”，营养非常集中，最能体现宝宝的“小食量，大需求”的特征。奶酪种类品种多样，购买奶酪需要注意几点，1、不要只认品牌不看成分；购买含有巴士杀菌字样的奶酪，否则可能含有李斯特菌，容易引起食物中毒；其次，看包装，分辨再制和原制，优先选择原制奶酪。再制的配料比较多，所含的奶酪也比较低；还有就是要看营养成分表，选择含纳比较低的，越低越好。选择适合宝宝年龄月龄的奶酪吃。。
准备所需食材；
荷兰豆去筋，浸泡洗净；
鸡蛋磕入碗里，打散；
锅内放入适量的色拉油，倒入鸡蛋液炒至凝固；
放入奶酪片融化后与鸡蛋翻炒均匀；盛出备用；
锅内放适量的色拉油，放入蒜末炒香，放入荷兰豆翻炒至变色；
加入奶酪鸡蛋翻炒均匀；
出锅之前加入适量的盐翻炒均匀即可；另外三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。搜索【猫小帅学汉字】应用有惊喜哦，比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，效果非常赞。里面很多冒险故事，教宝宝识字，还有游戏巩固。
幼儿园大班春季温馨提示育儿知识？
1、春季到来，随着气温的升高，各种传染疾病进入高发期，危害着幼儿的健康。为了让孩子在这草长莺飞的季节里健康成长，在此，我们特意邀请家长朋友与我们一起努力，做好幼儿春季保健工作，共同为孩子的健康成长保驾护航。
2、卫生保健：保持室内环境的清洁卫生，有利于消灭细菌，减少疾病的发生。保持室内适宜的温度和湿度，当温度在8-18℃时，室内相对湿度保持在40%-60%之间，人体感觉舒适健康。经常开窗通风换气，保证室内空气新鲜。一般在上午9点—11点，下午2点—4点，城市中的污染较少，开窗效果较好。帮助孩子养成讲卫生的好习惯，勤洗手，勤晒被褥和换洗衣物。尽量少带孩子去拥挤的、空气不流通的公共场所，以减少传染病的发生。尽量多带孩子参加户外活动。在空气新鲜，阳光充足的户外奔跑跳跃，既有利于孩子们锻炼身体，提高身体综合素质，也有利于心情舒畅。为提高孩子的免疫力，为孩子们养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足。
3、饮食保健：饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，做到科学合理的搭配。粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子的猛长期，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。春天要摄入充足的维生素c。维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素c含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。督促幼儿养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食；少吃油炸食品；减少零食和冷饮的摄入。让宝宝多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质排出，降低生病的概率。